引起男性不育的因素有很多，比如患上了生殖道感染、輸精管出現了梗阻、睪丸神經功能出現異?；蛘咝怨δ懿鹫系K等，及時找出原因并且對癥治療，同時要調理好心理狀態(tài)。

如何治療男性不育？

1、調整好心態(tài)

患者在治療過程中不能過度就焦慮和抑郁，耐心堅持配合醫(yī)生治療。睪丸制造精子需要過程，大約需要74天的時間讓精元細胞變成精子，需要18天的時間讓精子在附睪里面成熟并且排出體外。也就是說即使使用有效的藥物三個月之后才能看到效果，一般三個月是一療程，不能頻繁的用藥。另外要保持情緒的穩(wěn)定以及及樂觀的心態(tài)來面對病情。

2、避免不良的環(huán)境

環(huán)境因素會影響到睪丸生精功能，比如長時間高溫作業(yè)、接觸化學產品以及重金屬和放射線等對生精細胞帶來損傷，不能正常生出精子。若是大量吸煙的話會讓精液里面出現硫氰酸，抑制了精子的活動力，升高了精子畸形率。大量喝酒的話會影響到合成雄激素的酶活性，不能讓睪丸產生雄性激素以及精子。另外咖啡因也會對生精細胞帶來損傷，只要男性每天喝咖啡超過了4杯就會降低其生育能力，所以不能喝含有咖啡因的濃茶或者可樂等。

3、要讓陰囊保持低溫度狀態(tài)

陰囊最怕高溫，讓陰囊的溫度比體溫低2℃左右。長時間久坐、總是穿緊身的褲子、會影響到陰囊部位的散熱，升高了局部溫度，影響了其生精功能。每做一個小時應該站起來活動10分鐘，選擇寬松透氣性比較好的內褲。另外要調節(jié)好像生活的頻率，過于頻繁會降低精液的質量，過度禁欲的話會讓精子老化而失去活力。

4、均衡攝入營養(yǎng)

必須要為身體補充適當的鋅、精氨酸和膽固醇。膽固醇是性激素合成必不可少的原料，應該多吃一些動物內臟來幫助合成性激素。精氨酸是精子合成必不可少的主要成分，平時可以多吃奶類、蛋類、瘦肉類以及魚類等來提高生育能力。當身體缺乏鋅元素時會讓性功能減退以及睪丸萎縮，多吃牡蠣、雞肝或者蛋黃等。

溫馨提示

男性要養(yǎng)成良好的生活習慣，減少久坐的時間，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒掉吸煙喝酒的壞習慣，要遠離有毒物質，不能讓身體過度勞累，避免頻繁的蒸桑拿或者洗熱水澡。