隨著社會的進步，越來越多人慢慢了解到不育不孕癥的發(fā)生，除了夫妻自身因素外，許多外界因素也可造成不孕不育。那么有哪些外界因素相關(guān)呢，下面我們好好解析下，也避免受到這些外界因素影響，釀成后悔莫及。

1、 備孕夫婦日常精神壓力過大。正處于生育年齡的男女，如果長期處于極大的壓力之下，神經(jīng)系統(tǒng)會抑制大腦垂體的功能，會使精子生成受阻或不排卵，在這種情況下，當然也就不容易懷孕。所以備孕夫婦要想辦法調(diào)理心態(tài)。

2、 男女雙方性知識困乏。性交不射精、性交部位不對、性生活過頻，或固定時間性交、經(jīng)期性交造成感染；以精神壓力過大及產(chǎn)生抗精子抗體以及不懂得排卵期性交等，都會導(dǎo)致長期不能成功受孕。所以要避免這些誤區(qū)。

3、 環(huán)境污染?？諝?、水質(zhì)、食品污染可對生殖功能造成影響，還有電磁輻射、噪聲污染，以及微波、紫外線、紅外線，X線等等，都有可能造成不孕不育。因此男女雙方要留意好居住，工作環(huán)境對自身的影響。

4、 長期接觸有害物質(zhì)。如果長期接觸有毒、有害物質(zhì)，如重金屬鋁，鉛等，以及棉酚殺蟲劑，除草劑、防腐劑等都可以對睪丸生精功能造成損害。所以男方不得不精細觀察不利自己的環(huán)境。

5、 睪丸溫度過高。溫度過高對睪丸生精過程有抑制作用，如長期穿緊身衣褲、洗桑拿等，使陰囊溫度過高，而影響生精功能。所以男方應(yīng)該避免這個誤區(qū)。

6、 此外，營養(yǎng)不良、維生素缺乏、微量元素缺乏等都可導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。所以生活中要及時進補，身體才是革命的本錢。