秋天不僅是收獲的季節(jié)，也是“播種”的好時(shí)機(jī)。秋高氣爽、氣溫適宜，給孕育新生命創(chuàng)造優(yōu)越的條件?？墒?，不少夫妻在孕育新生命的旅途上，屢受挫折，近年來，不孕不育的人群也是越來越多。9月18日，在中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心舉辦“秋播計(jì)劃迎好孕”——中山三院生殖健康科普與義診活動(dòng)上，生殖中心主任歐建平教授表示，我國不孕不育的發(fā)生率和世界基本一致，概率為10~15%，也就是6-7對夫婦中可能有一對存在懷孕困難，建議有正常性生活的夫妻，備孕一年還沒懷上寶寶，到醫(yī)院做相關(guān)檢查和咨詢。

中山三院生殖中心主任歐建平教授在問診

備孕夫婦要做哪些方面的準(zhǔn)備呢？

歐建平教授建議，備孕夫婦首先要調(diào)整好生活作息，不要熬夜，不要有太大的心理壓力，另外，夫婦雙方最好能到醫(yī)院做孕前檢查。男方檢查精液，看看精子的活躍度和是否存在感染的情況；女性備孕前先做卵巢功能檢查，主要通過血清性激素水平和 B超檢查基礎(chǔ)竇狀卵泡數(shù)目，來評(píng)估卵巢功能的水平。

正常情況下，女性的卵巢功能在35歲以后才開始逐漸下降，35歲前的女性是不是就不需要做卵巢功能評(píng)估呢？歐建平教授表示，受環(huán)境、疾病、免疫因素等各種原因影響，部分女性的卵巢功能并非和年齡完全匹配，有些人30出頭甚至20來歲卵巢功能都出現(xiàn)下降的情況。例如，一對前來咨詢的夫妻，女方31歲，已經(jīng)備孕了6年仍然懷不上，在當(dāng)?shù)刈隽?次試管嬰兒也宣告失敗，后來檢查才發(fā)現(xiàn)女方的卵巢功能很低，導(dǎo)致無法正常排卵，也沒有正常的月經(jīng)。夫妻倆在網(wǎng)上看到義診信息后，前來求助。中山三院生殖中心團(tuán)隊(duì)接下來將為這對小夫妻做詳細(xì)的身體檢查和評(píng)估，找出其不孕的因素并制定相應(yīng)的助孕治療。

卵巢功能對女性來說確實(shí)舉足輕重。歐建平教授表示，女性若出現(xiàn)月經(jīng)量突然減少，例如月經(jīng)時(shí)間從平常的7天減少到3天，經(jīng)量也明顯不如以前，甚至出現(xiàn)突然不來月經(jīng)的情況，應(yīng)警惕是否卵巢功能出問題了，需及時(shí)就醫(yī)檢查。有生育需求的女性，及時(shí)治療提高懷孕的幾率；沒有生育需求的女性，也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)卵巢功能的變化，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，預(yù)防更年期前身體的不適。

秋冬備孕是否先滋補(bǔ)？

民間有“貼秋膘”的說法，準(zhǔn)爸媽們是否需要好好滋補(bǔ)一下？歐建平教授指出，在備孕的過程當(dāng)中，不需要額外的大補(bǔ)，保持均衡飲食，蛋白質(zhì)、淀粉、蔬菜纖維、維生素等營養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理即可。另外，女性朋友還需要適當(dāng)攝入葉酸、維生素、鐵元素以及其他微量元素。

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