少精癥的人精子質(zhì)量差，活動率低，這是男性不育的首要指標，一般和多種因素有關(guān)，分為先天性和后天性的，如先天性生殖器官發(fā)育不良、患有全身性疾病、吸煙喝酒等，不妨來了解一下。

少精癥的原因有哪些？

1、染色體或內(nèi)分泌異常

染色體異常會讓精子數(shù)量減少而且影響精子活動力以及形態(tài)。睪丸是生成精子的場所，睪丸生精功能依賴于下丘腦-性腺軸功能完善以及相互協(xié)調(diào)，當內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生病變時會讓生精出現(xiàn)障礙，從而引起少精癥。

2、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張是常見的男性疾病，會導(dǎo)致睪丸局部血液流通受到阻礙，讓睪丸一直處于高溫狀態(tài)，甚至引起睪丸萎縮，導(dǎo)致精子生成數(shù)量減少，降低其活力。

3、睪丸發(fā)生病變

當睪丸先天性發(fā)育不良、患有睪丸腫瘤或睪丸炎時可擾亂正常生精功能，從而引起弱精癥或少精癥。另外長時間接觸放射線、化學(xué)毒物，大量吸煙喝酒，呆在高溫環(huán)境中會影響睪丸生精功能，引起弱精癥。

4、免疫異常

抗精子抗體生成可對精子產(chǎn)生一定的抵抗作用，精子數(shù)量減少?？咕涌贵w也會讓精子凝聚在一起，影響其活動力和運動能力。

少精癥怎么辦？

不能濫用藥，不管哪種藥物都有可能對生精功能帶來不同程度損傷，不管患上哪些疾病必須規(guī)范治療，嚴格按照醫(yī)生囑咐用藥。若想要提高精子質(zhì)量，飲食要遵循高熱量、低脂肪、高蛋白質(zhì)的原則。不能穿緊身不透氣的褲子，減少久坐時間，不能長期盆浴或泡溫泉，以免升高陰囊溫度，破壞精子生成環(huán)境引起死精癥。減少精神上的壓力，學(xué)會放松身心，平時可多吃具有補腎功效的中藥，不能食用大燥大熱食物，不能吸煙喝酒。多吃含鋅以及維生素E比較豐富的食物。通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌方式來改善精子質(zhì)量。

溫馨提示

男性要改變不良的習(xí)慣，不能吸煙喝酒，遠離油膩食物，盡量不要接觸有毒物質(zhì)。注意個人衛(wèi)生，積極預(yù)防性傳播疾病或流行性腮腺炎，以免危害生育能力。睪丸非常嬌嫩，對溫度有很高的要求，當溫度過高時可影響精子生成，所以不能長時間騎行或泡熱水澡。平時可多吃泥鰍、鱔魚、海參等含鋅食物。