服用一次緊急避孕藥的避孕時效并非固定，受多種因素影響，如個體差異、服藥時間、藥物種類、月經(jīng)周期、性生活頻率等。

1. 個體差異：每個人的身體對藥物的反應(yīng)和代謝速度不同。有些人可能對藥物較為敏感，避孕效果較好且持續(xù)時間較長；而另一些人可能反應(yīng)較弱，避孕效果和時效相對較短。

2. 服藥時間：緊急避孕藥在無保護(hù)性生活后服用的時間越早，避孕效果越好。一般建議在 72 小時內(nèi)服用，若能在 24 小時內(nèi)服用效果更佳。但即使在規(guī)定時間內(nèi)服用，也不能保證 100%避孕成功。

3. 藥物種類：常見的緊急避孕藥有左炔諾孕酮片、米非司酮片等。不同藥物的成分和作用機(jī)制有所差異，其避孕時效也會有所不同。

4. 月經(jīng)周期：在月經(jīng)周期的不同階段服用緊急避孕藥，避孕效果和時效可能不同。例如，在排卵期前后服用，避孕效果可能相對較差。

5. 性生活頻率：如果在服用緊急避孕藥后短時間內(nèi)再次發(fā)生無保護(hù)性生活，可能會降低避孕效果和時效。

總之，緊急避孕藥的避孕時效具有不確定性，不能將其作為常規(guī)的避孕方法。為了達(dá)到良好的避孕效果和保護(hù)身體健康，建議選擇更可靠、適合自己的長期避孕方式，如避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器、口服短效避孕藥等，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇和使用。