手淫過度可能會變丑，主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)、精神狀態(tài)不佳、睡眠質(zhì)量下降、皮膚問題以及身體機(jī)能下降等因素導(dǎo)致。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：手淫過度可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，尤其是雄激素和雌激素的分泌紊亂。例如，雄激素分泌過多可能會引起皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致面部油脂增多，容易誘發(fā)痤瘡、粉刺等皮膚問題。

2. 精神狀態(tài)不佳：頻繁手淫容易使人精神萎靡，注意力不集中，眼神呆滯，缺乏自信和活力，從而影響整體的氣質(zhì)和容貌。

3. 睡眠質(zhì)量下降：過度手淫可能會使人在夜間頻繁產(chǎn)生性沖動，影響睡眠，導(dǎo)致黑眼圈、眼袋加重，面容憔悴。

4. 皮膚問題：手淫過度可能會影響身體的新陳代謝，使得皮膚變得粗糙、暗沉，失去光澤，還可能出現(xiàn)皺紋。

5. 身體機(jī)能下降：長期過度手淫可能會導(dǎo)致身體虛弱，免疫力降低，容易生病。例如，容易感冒、發(fā)燒等，這些疾病也會在一定程度上影響容貌。

總之，手淫過度對容貌和身心健康都可能產(chǎn)生不良影響。建議保持適度的生活習(xí)慣，多參加體育鍛煉，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，以維持身心健康和良好的容貌狀態(tài)。