精子沒射在里面仍有懷孕的可能，與前列腺液含精子、女性排卵不規(guī)律、性行為過程中精子溢出、精子活力強、體外射精時機把握不準等因素有關。

1. 前列腺液含精子：在性行為過程中，男性分泌的前列腺液中可能含有少量精子。這些精子雖然數(shù)量相對較少，但仍具備一定的受精能力。當進入女性體內后，如果遇到卵子，就有可能結合形成受精卵，從而導致懷孕。

2. 女性排卵不規(guī)律：女性的排卵受多種因素影響，如情緒、環(huán)境、藥物等。即使平時月經周期規(guī)律，也可能出現(xiàn)排卵提前、推遲或額外排卵的情況。若在性行為時恰好處于這種意外排卵階段，即便精子沒射在里面，也有受孕風險。

3. 性行為過程中精子溢出：在射精前，可能會有少量精液不自主地溢出。這部分精液中含有精子，可能會隨著性行為進入女性陰道。由于精子具有一定的游動能力，它們可以通過宮頸、子宮到達輸卵管，與卵子結合。

4. 精子活力強：有些精子的活力較強，能夠在體外存活一段時間。如果精子殘留在女性外陰或陰道口附近，它們有可能自行游動進入陰道，進而到達輸卵管與卵子相遇，造成懷孕。

5. 體外射精時機把握不準：體外射精需要男性有較強的自控能力和準確的時機判斷。然而，在性行為過程中，男性可能難以精準把握射精的時間，導致部分精液已經射出才采取體外射精的方式，使精子進入女性體內。

綜上所述，精子沒射在里面也存在懷孕的可能性。為了有效避孕，不建議單純依靠體外射精這種方式?？梢赃x擇更可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服短效避孕藥、放置宮內節(jié)育器等。如果對避孕方法有疑問或出現(xiàn)月經推遲等情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產科或生殖健康科咨詢醫(yī)生。