夢遺和遺精在定義、發(fā)生場景、生理機制、發(fā)生頻率、對身體的影響等方面存在不同。

1. 定義：遺精是指在無性交活動時發(fā)生的射精現(xiàn)象，是一種正常的生理現(xiàn)象。夢遺則是遺精的一種特殊形式，是指在睡眠過程中，因做夢而發(fā)生的射精。

2. 發(fā)生場景：遺精可以發(fā)生在清醒狀態(tài)下，這種情況被稱為滑精；也可以發(fā)生在睡眠中。而夢遺僅發(fā)生在睡眠做夢時，通常伴有與性相關(guān)的夢境。

3. 生理機制：遺精的發(fā)生主要與男性生殖器官的成熟和性激素的分泌有關(guān)。隨著生殖器官的發(fā)育，睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊和前列腺等附屬腺體也不斷分泌精漿，當精液在體內(nèi)積聚到一定程度時，就會通過遺精的方式排出體外。夢遺除了與上述生理因素有關(guān)外，還與大腦皮層的性興奮有關(guān)。在睡眠中，大腦皮層的某些區(qū)域可能會受到性刺激的影響，從而產(chǎn)生性興奮，導(dǎo)致夢遺的發(fā)生。

4. 發(fā)生頻率：一般來說，未婚青年男性每月遺精1 - 2次，有時稍多幾次，均屬正常生理現(xiàn)象。如果遺精次數(shù)過于頻繁，如每周2次以上，或者在有規(guī)律的性生活后仍然頻繁遺精，則可能是病理性的。夢遺的發(fā)生頻率相對較低，通常不會像遺精那樣頻繁出現(xiàn)。

5. 對身體的影響：偶爾的遺精和夢遺對身體沒有危害，反而有助于排出體內(nèi)多余的精液，維持生殖系統(tǒng)的正常功能。但如果頻繁遺精或夢遺，可能會導(dǎo)致身體疲勞、精神萎靡、注意力不集中等癥狀，影響正常的生活和工作。長期頻繁的情況還可能提示存在一些生殖系統(tǒng)疾病，如前列腺炎、精囊炎等。

夢遺和遺精雖然都屬于男性性生理現(xiàn)象，但在多個方面存在差異。了解這些差異有助于男性正確認識自身的生理變化，當出現(xiàn)異常頻繁的遺精或夢遺情況時，應(yīng)及時關(guān)注自身健康狀況，必要時前往正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診，以排除潛在的疾病因素。