不吃藥緊急避孕妙招有安全期避孕、體外射精、宮腔內(nèi)放置節(jié)育環(huán)、陰道隔膜避孕、宮頸帽避孕等。

1. 安全期避孕：女性月經(jīng)周期中存在相對安全的時期，在此期間同房受孕幾率較低。一般來說，排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期，除去排卵期和月經(jīng)期，其余時間為安全期。不過，女性的排卵會受到多種因素影響，如情緒、環(huán)境、壓力等，可能會出現(xiàn)提前或推遲排卵的情況，所以安全期避孕并非絕對安全。

2. 體外射精：在性生活過程中，男性在射精前將陰莖抽出，使精液排在體外，從而避免精子與卵子結(jié)合。但這種方法存在一定風(fēng)險，因?yàn)樵谏渚?，男性分泌的前列腺液中可能含有少量精子，也有可能?dǎo)致懷孕。而且，體外射精需要男性有較強(qiáng)的自控能力，若把握不好時機(jī)，就容易避孕失敗。

3. 宮腔內(nèi)放置節(jié)育環(huán)：在無保護(hù)性生活后的5天內(nèi)，將節(jié)育環(huán)放置到宮腔內(nèi)，可起到緊急避孕的作用。節(jié)育環(huán)通過改變宮腔內(nèi)環(huán)境，影響受精卵著床，從而達(dá)到避孕目的。它的避孕效果較好，但放置節(jié)育環(huán)可能會引起一些不適，如陰道少量出血、腹痛等，且并非所有女性都適合放置，需要在醫(yī)生評估后進(jìn)行。

4. 陰道隔膜避孕：陰道隔膜是一種女用避孕工具，在性生活前將其放入陰道，蓋住宮頸口，阻止精子進(jìn)入子宮。使用時需選擇合適的型號，并正確放置，以確保避孕效果。不過，如果放置不當(dāng)或性生活過程中發(fā)生移位，可能會導(dǎo)致避孕失敗。

5. 宮頸帽避孕：宮頸帽是一種小型的杯狀裝置，可直接扣在宮頸上，阻止精子進(jìn)入子宮。它的優(yōu)點(diǎn)是使用方便，且對性生活的影響較小。但同樣需要正確選擇型號和掌握放置方法，并且要在性生活后一段時間內(nèi)保持宮頸帽的位置，以保證避孕效果。

不吃藥的緊急避孕方法有多種，但每種方法都有其優(yōu)缺點(diǎn)和適用人群，且避孕效果并非百分之百。在選擇避孕方法時，應(yīng)根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎考慮。如果對避孕方法有疑問或出現(xiàn)月經(jīng)推遲等異常情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或生殖健康科就診咨詢。