宮外孕保守治療后，可通過藥物治療、物理治療、飲食調理、適當運動、定期復查等方式促進包塊消除。

1. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用活血化瘀類藥物，如桂枝茯苓膠囊、血府逐瘀丸、少腹逐瘀顆粒等，這些藥物能促進血液循環(huán)，有助于包塊的吸收和消散。還可使用促進絨毛膜促性腺激素下降的藥物，如甲氨蝶呤等，抑制滋養(yǎng)細胞增生，破壞絨毛，使胚胎組織壞死、脫落、吸收。

2. 物理治療：可采用熱敷、紅外線照射等物理治療方法。熱敷能促進局部血液循環(huán)，加快新陳代謝，幫助包塊吸收。紅外線照射可改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，促進炎癥的吸收和消散，對包塊消除有一定的輔助作用。

3. 飲食調理：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于身體恢復。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，增強機體免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響身體恢復。

4. 適當運動：在身體狀況允許的情況下，進行適當的運動，如散步、瑜伽等。適當運動可促進血液循環(huán)，增強體質，但要注意避免過度勞累和劇烈運動，以免引起包塊破裂等并發(fā)癥。

5. 定期復查：定期進行超聲檢查和血絨毛膜促性腺激素檢測，了解包塊的大小變化和激素水平下降情況。根據復查結果，醫(yī)生可及時調整治療方案，確保治療效果。

宮外孕保守治療后包塊的消除需要綜合多種方法。藥物治療能從內部促進包塊吸收，物理治療可輔助改善局部狀況，飲食調理和適當運動有助于增強身體恢復能力，定期復查則能及時掌握治療進展?；颊邞e極配合治療，遵循醫(yī)生的建議，以促進包塊盡快消除，恢復身體健康。