不吃藥的避孕好經(jīng)驗(yàn)有使用避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育器、計(jì)算安全期、體外射精、絕育手術(shù)等。

1. 使用避孕套：避孕套是常見的避孕工具，分為男用和女用。男用避孕套由乳膠或聚氨酯等材料制成，在性交前將其套在勃起的陰莖上，能阻止精子進(jìn)入女性體內(nèi)，還可預(yù)防性傳播疾病。女用避孕套則是放入女性陰道內(nèi)起到避孕作用。

2. 放置宮內(nèi)節(jié)育器：這是一種長(zhǎng)效避孕方法，通過將節(jié)育器放置在子宮腔內(nèi)，改變子宮內(nèi)環(huán)境，影響受精卵著床，從而達(dá)到避孕目的。宮內(nèi)節(jié)育器有多種類型，如含銅宮內(nèi)節(jié)育器、含藥宮內(nèi)節(jié)育器等，放置后可在體內(nèi)留存較長(zhǎng)時(shí)間，且取出后生育能力可恢復(fù)。

3. 計(jì)算安全期：女性的月經(jīng)周期中存在安全期，即非排卵期。通過記錄月經(jīng)周期，推算出排卵期，避開排卵期進(jìn)行性生活，可降低受孕幾率。但這種方法并不十分可靠，因?yàn)榕缘呐怕褧r(shí)間可能會(huì)受到情緒、環(huán)境等因素影響而發(fā)生變化。

4. 體外射精：在性交過程中，男性在射精前將陰莖抽出，使精液排在體外。然而，這種方法存在一定風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樵谏渚?，可能已有少量含有精子的前列腺液進(jìn)入女性陰道，導(dǎo)致意外懷孕。

5. 絕育手術(shù)：包括男性輸精管結(jié)扎術(shù)和女性輸卵管結(jié)扎術(shù)。男性輸精管結(jié)扎術(shù)是通過切斷、結(jié)扎輸精管，阻止精子排出；女性輸卵管結(jié)扎術(shù)則是將輸卵管切斷、結(jié)扎，使卵子和精子無法相遇。絕育手術(shù)是一種永久性的避孕方法，適用于已生育且無再生育需求的夫婦。

以上幾種不吃藥的避孕方法各有優(yōu)缺點(diǎn)。在選擇避孕方法時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，如年齡、生育需求、健康狀況等，綜合考慮后做出合適的選擇。如果對(duì)避孕方法有疑問，可咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更詳細(xì)的建議。