排卵期算不準(zhǔn)影響備孕，可通過月經(jīng)周期推算、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測、超聲監(jiān)測卵泡等方法來準(zhǔn)確確定排卵期。

1. 月經(jīng)周期推算：對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)19號(hào)來潮，那么下次月經(jīng)大概在17號(hào)，排卵日可能是3號(hào)左右，排卵期則是28號(hào)到7號(hào)。不過此方法對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性不太適用。

2. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測：女性在排卵后體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃，可以每天早晨醒來后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)前測量體溫并記錄。當(dāng)發(fā)現(xiàn)體溫升高且持續(xù)一段時(shí)間，就可能處于排卵期。一般需要連續(xù)監(jiān)測幾個(gè)月，才能掌握自身的體溫變化規(guī)律。

3. 宮頸黏液觀察：在接近排卵期時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度可達(dá)10cm以上。而在排卵后，宮頸黏液會(huì)變得黏稠、渾濁，拉絲度降低。通過觀察宮頸黏液的變化，可以大致判斷排卵期。

4. 排卵試紙檢測：排卵試紙通過檢測尿液中黃體生成素（LH）的峰值水平來預(yù)測排卵。當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽性，意味著在24 - 48小時(shí)內(nèi)可能會(huì)排卵。使用時(shí)要按照說明書正確操作，并且在月經(jīng)周期的第10天左右開始檢測。

5. 超聲監(jiān)測卵泡：這是一種較為準(zhǔn)確的方法，可以直接觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵時(shí)間。一般從月經(jīng)周期的第10天左右開始進(jìn)行超聲檢查，根據(jù)卵泡的大小，醫(yī)生會(huì)建議下次檢查的時(shí)間，直到卵泡排出。

準(zhǔn)確計(jì)算排卵期對(duì)于備孕至關(guān)重要。月經(jīng)周期推算簡單但有局限性；基礎(chǔ)體溫監(jiān)測需長期堅(jiān)持；宮頸黏液觀察較為直觀但不夠精確；排卵試紙檢測方便但可能存在誤差；超聲監(jiān)測卵泡最準(zhǔn)確但費(fèi)用相對(duì)較高且需要多次前往醫(yī)院?？梢愿鶕?jù)自身情況選擇合適的方法，也可以多種方法結(jié)合使用，以提高確定排卵期的準(zhǔn)確性，增加受孕幾率。若在備孕過程中遇到問題，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康或婦產(chǎn)科就診。