有些不良的生活習(xí)慣，包括性生活方面的一些不良習(xí)慣，是會(huì)直接影響性功能而導(dǎo)致不孕不育的。因此，特別是急于盼望抱娃娃的年輕夫妻來說，在這方面是不能疏忽的。那么，為了提高懷孕率，預(yù)防不孕不育需要做什么？

　　預(yù)防不孕不育需要做什么？

　　禁煙禁酒

　　預(yù)防不孕不育需要做什么？第一就是要禁煙戒酒！男人過量飲酒和吸煙，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成；女子飲酒吸煙，可影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)以致閉經(jīng)及不孕。

　　保持陰囊涼爽

　　陰囊內(nèi)的溫度，要比通常體溫低1~1.5度，如果陰囊內(nèi)睪丸溫度升高，則會(huì)影響其生精功能，導(dǎo)致男性不有癥。為此，平時(shí)要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲，特別是在高溫天氣，要盡量穿薄一點(diǎn)的、寬松一點(diǎn)的下衣，以免影響其散熱。

　　防止房事過頻

　　預(yù)防不孕不育需要做什么？房事過頻，可使男方在精子生成的數(shù)量上，出現(xiàn)明顯的不足，以致達(dá)不到受孕的要求;還可使女方的內(nèi)分泌功能能失調(diào)，影響卵泡發(fā)育。這些不利十受孕。

　　女人要學(xué)會(huì)保護(hù)自己

　　注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)按照勞動(dòng)保護(hù)條例的規(guī)定，認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到最低限度。

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