幾款養(yǎng)氣補(bǔ)虛促排卵暖子宮的美味湯
食物的營(yíng)養(yǎng)成分本身就為我們的機(jī)體健康做好了各項(xiàng)的準(zhǔn)備,不同的食物,營(yíng)養(yǎng)成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營(yíng)養(yǎng)成分的攝入,重要的前提就是為了健康。幾款養(yǎng)氣補(bǔ)虛促排卵暖子宮的美味湯。
幾種促排卵湯:
一、當(dāng)歸金銀花湯
功效:暖子宮,宮寒者服用
材料:當(dāng)歸 50克,金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆,黑豆一把,紅糖二兩,雞蛋3至5枚
做法:當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈,煮一會(huì)后敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。
吃法:把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,這一點(diǎn)一定要做到。
二、水魚湯
功效:增加透明拉絲,促卵泡發(fā)育女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或 者很混濁,是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處,對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助,無(wú)任何毒副作用。
材料:一只一斤重的水魚(野生甲魚),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山藥)10克,燉大概45分鐘。
做法:甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,宰成小塊,中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥,煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油,煮好后放鹽、味精放行了。
吃法:來(lái)月經(jīng)的第五天吃,味道有點(diǎn)酸酸的,最好連湯帶肉全吃光!一般每個(gè)周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好,可以接著再吃一次。
提醒:山芋肉不是我們平時(shí)吃的山芋,一定要到藥店,買的中藥才對(duì),千萬(wàn)別買錯(cuò)羅,要不然肯定不起作用。
小編提醒:健康的飲食才是我們身體健康的重要保證,健康的飲食習(xí)慣也需要我們?nèi)辗e月累的養(yǎng)成。要牢記飲食健康是我們身體健康的重要環(huán)節(jié)。
(責(zé)任編輯:張?zhí)鹛?)
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