食物是保證我們身體健康的重要物質(zhì)，不孕不育患者通過(guò)飲食來(lái)提高不孕不育的治愈幾率是很有效的，有很多食物是提倡不孕不育的患者食用的。不僅可以增加身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還可以對(duì)不孕不育有所幫助，同時(shí)有些食物也是女性不孕不育癥患者的禁忌。

　　我們先來(lái)介紹對(duì)不孕不育癥有利的食物。動(dòng)物內(nèi)臟可以增強(qiáng)人體內(nèi)的性功能作用，所以不孕不育的患者適合吃動(dòng)物的內(nèi)臟，這類(lèi)食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素。

　　富含精氨酸的食物這類(lèi)食物也是適合不孕不育的患者食用的，但是要注意適量，據(jù)研究證實(shí)，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃等。

　　富鋅食物有利于不孕不育患者的治療，富含鋅的食物主要有植物性食物中含鋅量比較高的有豆類(lèi)、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類(lèi)、羊排、豬肉等含鋅也較多。

　　最后不孕不育飲食還有便是富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

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