很多年輕夫婦在查出不孕不育后，承受著來自長輩和社會(huì)的壓力，都十分的沮喪，有的女性患者甚至對性生活都失去了興趣，讓本來就灰蒙蒙的天空更加的烏云密布，其實(shí)，現(xiàn)在治療不孕不育的手段這么多，完全沒有必要垂頭喪氣，而且，不孕不育并不意味著就要“禁欲”，相反，合理的調(diào)整和安排性生活還有助于受孕。那么，不孕夫婦應(yīng)該怎樣過性生活呢?

　　首先，性交頻率應(yīng)適當(dāng)減少，以保證男子精液的產(chǎn)生有足夠的恢復(fù)時(shí)間，以提高精漿質(zhì)量和精液的總體質(zhì)量。青壯年一般以3～5天一次性交為宜?！?/P>

　　其次，要學(xué)會(huì)推測排卵期，最好學(xué)會(huì)測定基礎(chǔ)體溫，并了解基礎(chǔ)體溫各種曲線類型的含義，預(yù)測排卵日，力爭在排卵前后有連續(xù)的2～3次性生活，以增加受孕機(jī)會(huì)。

　　第三，性交后婦女應(yīng)仰臥，臀部稍墊高并保持20～30分鐘，使精液積聚于子宮頸四周圍，以利精子進(jìn)入宮腔。

　　第四，要講求性器官衛(wèi)生。

　　第五，切不可為追求所謂更高的性快感而濫服藥物。