想要有效預(yù)防不育癥，各位男士就要從日常生活抓起，不放過每一個小細(xì)節(jié)，更不能不注意以下5個禁忌。

　　1.忌不講性器官衛(wèi)生

　　講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事，男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過長者，要經(jīng)濟(jì)清除包皮垢，因為包皮垢不但易引男性不育，也易引起妻子患子宮頸癌。

　　2.忌性生活過頻過密

　　適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養(yǎng)生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，出現(xiàn)陽痿，早泄等性功能障礙性不育類型，不能射精等毛病，嚴(yán)重的會誘發(fā)男性不育。

　　3.預(yù)防不育要遵從的禁忌還有

　　忌不經(jīng)常自我檢查。睪丸癌，陰莖癌之類，早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高，一旦發(fā)展到晚期，則療效不理想，因此，等你到35歲以上的時候，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。

　　4.忌不潔性交

　　男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關(guān);不潔性交不但容易使自己染病，還會凈病蟲害傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥幸的心理而為之。

　　5.忌早戀及過早性生活

　　一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發(fā)育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、陽瘺，甚至男性不育。