男性不孕不育目前是一種高發(fā)的男科疾病，困擾著很多男性朋友，給他們帶去了極大的困擾，需要做好預(yù)防工作，那么如何預(yù)防男性不孕不育呢？很多男性不孕癥者是由于前列腺炎導(dǎo)致的。

　　如何預(yù)防男性不孕不育：

　　預(yù)防男性不孕不育的發(fā)生，首先要預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，防治前列腺炎，首先應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)自身心情，保持心情愉快。良好的心情是預(yù)防疾病最好的方法，保持良好心情舒暢，積極向上的正確對(duì)待疾病，積極配合醫(yī)生治療，是治療效果非常顯著。盡量多運(yùn)動(dòng)少久坐，防止壓迫會(huì)陰部，造成前列腺充血、水腫，造成病情的加重?；颊叨囡嬎欣诙嗯拍?，經(jīng)常沖洗尿道，可使炎性物質(zhì)排出，預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。在出現(xiàn)前列腺炎時(shí)，一定不要濫用壯陽(yáng)藥，減輕前列腺充血。同時(shí)，夫妻雙方性生活要有度，同時(shí)保持陰部的干凈避免感染造成前列腺炎的發(fā)生。

　　要想預(yù)防不孕不育，還要注意日常飲食習(xí)慣，很多人都有偏食的習(xí)慣，前列腺患者一定要戒酒戒煙，禁忌吃一些油膩、生冷、辛辣的刺激性食物。多吃有營(yíng)養(yǎng)、清淡、易消化的食物，也平時(shí)注意吃一些含鋅豐富的食物。前列腺炎不是不可防的，它是高發(fā)的男性疾病，也是誘發(fā)男性不孕不育的原因之一，大家一定要將疾病扼殺在其萌芽時(shí)期。

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