導(dǎo)致男女不孕不育的原因有很多，男性患者根據(jù)多個男性不孕不育的癥狀分析導(dǎo)致男性不孕的主要原因是無精癥，現(xiàn)在人們生活壓力大，作息不正常使得精子質(zhì)量下降，影響生育，治療無精癥的方法有很多，生活中可以通過飲食緩解無精癥，下面就介紹無精癥如何護理，無精癥吃什么好。

　　無精癥吃什么好?

　　無精癥吃什么好，無精癥患者在飲食方面應(yīng)該多補充哪些東西呢？

　　飲食緩解無精癥，方法一

　　無精癥吃什么好，吃動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因為動物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。

　　飲食緩解無精癥，方法二

　　無精癥吃什么好，吃海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。

　　無精癥吃什么好，在營養(yǎng)學(xué)方面，很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力。

　　此外，飲食緩解無精癥，多吃些補腎填精、益氣養(yǎng)血生精之品，以提高精子的質(zhì)量和活力，如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的重要成分。

　　另外，飲食緩解無精癥，體內(nèi)缺鋅亦會使性欲降低，精子減少。應(yīng)多吃含鋅量高的食物，從中醫(yī)的角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，對提高男性生育能力很有幫助；從西醫(yī)的角度來說，多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數(shù)量，而維生素E也有提高精子質(zhì)量的作用。

　　無精癥吃什么好，患者每天可以當(dāng)零食多吃一點瓜子，南瓜子。此外，核桃，花生，榛子，松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。如果嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期檢查體內(nèi)含鋅量。

　　而水果方面應(yīng)多吃含糖量高的水果，因為提高精子質(zhì)量和活力與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)，如果精液中果糖含量低，容易引起死精癥。建議多吃梨，蘋果，葡萄，菠蘿，甜橙等含糖量尤豐的水果。男性還應(yīng)該多喝水，這樣可以促進毒素排出，預(yù)防泌尿系感染。

　　通過飲食緩解無精癥也是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，現(xiàn)在很多病請都采用食療起到輔助治療作用，上面文章介紹了無精癥吃什么好的問題，患者們也可以根據(jù)醫(yī)生的建議進行飲食，最重要的是要有合理的作息時間，好的飲食習(xí)慣，堅持下來就有機會使得精子質(zhì)量提高，不讓無精癥影響家庭的幸福。

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