OK手勢(shì)自測(cè)睪丸癌 4招輕松防睪丸癌
睪丸是男人的“鉆石”,它制造精子,同時(shí)分泌雄激素,可謂其安身立命的根本。在絕大多數(shù)男性眼里,睪丸的大小與性能力有關(guān),應(yīng)該是越大越好。其實(shí),這是片面之見(jiàn)。男性睪丸大小有一個(gè)正常范圍,男性可以自我檢查一下。
專家發(fā)表的一項(xiàng)研究指出,有一個(gè)簡(jiǎn)單的檢測(cè)方法,就是用拇指與食指做“OK”手勢(shì)。男性可用兩個(gè)手指圍成的圈去套睪丸,如果很松或根本塞不進(jìn)去,就說(shuō)明睪丸大小異常,最好去醫(yī)院檢查一下。
一般,中國(guó)成年男性睪丸體積在15—23毫升左右,兩側(cè)睪丸的大小差異不超過(guò)2毫升。小于12毫升的,提示睪丸發(fā)育不良或萎縮。如果睪丸體積異常增大,則可能是睪丸精液囊腫或腫瘤,也可能影響睪丸功能。
除了大小,睪丸位置也是一個(gè)需要注意的問(wèn)題。如果位置過(guò)高,位于腹股溝,甚至在肚子里,睪丸功能就會(huì)受到影響。同時(shí),正常的睪丸質(zhì)地硬且有一定彈性。硬而沒(méi)有彈性,或過(guò)于柔軟,表明內(nèi)部組織可能遭到破壞。建議男性每個(gè)月檢查一下自己的睪丸,以便及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,接受治療。
自測(cè)睪丸癌具體步驟:
1、看
睪丸對(duì)不對(duì)稱?有沒(méi)有單側(cè)顯得特別大?
睪丸腫大是腫瘤細(xì)胞漫無(wú)止境地大量繁殖增生的結(jié)果。
2、摸
是否用手觸摸睪丸像石塊狀,睪丸質(zhì)地比以前變得堅(jiān)硬?
腫瘤細(xì)胞大量生長(zhǎng)形成,所以是一個(gè)實(shí)質(zhì)性腫塊,質(zhì)地很硬,這與普通睪丸發(fā)生炎癥時(shí),睪丸呈均勻性腫脹和質(zhì)地較軟有顯著差別。
3、感覺(jué)
是否睪丸有種下墜感?但按壓下去并不疼痛?
腫瘤細(xì)胞大量生長(zhǎng)到一定程度后,睪丸的重量驟增,患者會(huì)有沉重的下墜感覺(jué),甚至影響行走。如果用手托起睪丸,猶如托著石頭一般,有一定的重量感。
日常如何預(yù)防睪丸癌?
日常預(yù)防睪丸癌,男性朋友需要注意以下要求:
(1)注意定期檢查
預(yù)防睪丸癌,男性朋友在早期就要注意對(duì)睪丸進(jìn)行定期檢查,以便及早發(fā)現(xiàn)睪丸的異常癥狀,早期進(jìn)行治療。
(2)注意飲食習(xí)慣
日常如何預(yù)防睪丸癌?專家表示,男性朋友日常預(yù)防睪丸癌,還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,進(jìn)行適當(dāng)、低脂飲食。
(3)注意鍛煉身體
預(yù)防睪丸癌,男性朋友日常還要注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)及自身抵抗力,最好能夠進(jìn)行定期的運(yùn)動(dòng)。
(4)注意心理調(diào)節(jié)
日常如何預(yù)防睪丸癌?日常預(yù)防睪丸癌,男性朋友還要注意做好心理調(diào)節(jié)。要避免受壓或工作過(guò)勞,要注意學(xué)習(xí)松弛的技巧,做一些樂(lè)在其中的事情。
(責(zé)任編輯:寧果容 )
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