近來(lái)網(wǎng)上流傳“刮腋毛易導(dǎo)致乳腺癌”的帖子，讓關(guān)注健康的女性心有余悸。這個(gè)帖子說(shuō)的是：腋窩是人體排除毒素的主要區(qū)域之一，排除毒素的主要方式是流汗，腋毛可幫助汗水流出體外。如果剃掉或拔掉腋毛，會(huì)阻止身體內(nèi)的毒素從腋窩排出。這些毒素因無(wú)法排汗而儲(chǔ)存在腋下的淋巴結(jié)，幾乎所有的乳腺癌都發(fā)生在乳房外側(cè)上方的區(qū)域，那里正是淋巴結(jié)集中的地方。

男人之所以比女人得乳腺癌幾率小的原因是，他們從不剃腋毛，毒素通過(guò)腋毛被排出體外。

那么，不少愛美女性常刮腋毛真的易導(dǎo)致乳腺癌嗎？她們應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？

排毒和排汗無(wú)關(guān)

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里很難為“排毒”找到合適的定義。如果將致癌物質(zhì)認(rèn)為是“毒”，那么我們身體內(nèi)大多數(shù)毒素都是由血液運(yùn)輸?shù)礁闻K或腎臟代謝清除的。這些“毒素”或經(jīng)由膽汁隨糞便排出，或通過(guò)尿液排到體外。流言中提到的“膝蓋后方關(guān)節(jié)、耳后、腋窩等主要排毒區(qū)域”實(shí)在是無(wú)從談起。

除了肝腎之外，淋巴結(jié)負(fù)責(zé)消滅體內(nèi)細(xì)菌或其他病原體，同時(shí)也能清除部分對(duì)身體健康有危害的物質(zhì)。但淋巴結(jié)清除“毒素”不是靠出汗達(dá)成的，代謝產(chǎn)物通過(guò)淋巴管回流最終也是進(jìn)入血液系統(tǒng)的。實(shí)際上，淋巴結(jié)根本不與汗腺直接連接。汗腺存在于皮膚之中，而非淋巴結(jié)內(nèi)。

不過(guò)汗液的99%以上都是水，剩余極少部分溶質(zhì)包括礦物質(zhì)、乳酸、尿素及其他極微量的代謝產(chǎn)物。這些溶質(zhì)中絕大多數(shù)來(lái)源于血漿，但濃度遠(yuǎn)低于尿液，因此出汗的“排毒”作用十分有限，局部排汗受阻很難對(duì)人體代謝造成顯著影響。

刮腋毛不阻礙排汗

“刮腋毛會(huì)使得排汗受阻”是流言中所認(rèn)定的另一個(gè)“事實(shí)”。但實(shí)際上，刮腋毛并不會(huì)影響汗腺的結(jié)構(gòu)，也不會(huì)阻礙排汗。

汗腺包括排泄汗腺和頂漿汗腺兩種。排泄汗腺遍布全身，直接開口在皮膚表面，排汗功能與是否刮腋毛無(wú)關(guān)。頂漿汗腺則分布在腋下、陰部、乳暈等處，開口與毛囊相通，分泌的汗液相對(duì)較為黏稠，這種分泌液在皮膚表面的細(xì)菌作用下會(huì)形成特殊體味，嚴(yán)重的就是我們常說(shuō)的狐臭。由于刮腋毛只是剃掉了毛發(fā)在體表的部分，并不破壞毛囊深層結(jié)構(gòu)，因此對(duì)頂漿汗腺的分泌影響也十分有限，不少有體味（狐臭）的患者即便刮除了腋毛，但體味依舊濃烈。

當(dāng)然，采用物理方式刮除腋毛如果造成皮膚的破損，確實(shí)容易引起感染、毛孔阻塞，有可能對(duì)排汗造成一定影響。所以，最好使用清潔鋒利的剃毛工具，剃毛前充分濕潤(rùn)并適當(dāng)使用潤(rùn)滑產(chǎn)品，同時(shí)切記不要與他人共用剃毛工具。

因此，通過(guò)上面的表述，我想大家對(duì)乳腺癌的一些常識(shí)應(yīng)該有所了解，常刮腋毛不會(huì)輕易導(dǎo)致乳腺癌。

避免乳腺癌的七大法則

一、避免過(guò)量吸煙（每天不得超過(guò)5支）和過(guò)量飲酒（每天不超過(guò)相當(dāng)于半升的色酒）。

二、每月自我觸摸乳房一次，稍有懷疑即請(qǐng)婦科醫(yī)生做檢查。

三、遵守自然節(jié)律，避免用藥物催產(chǎn)。

四、避免過(guò)量服用和長(zhǎng)期服用一些可能造成致癌危險(xiǎn)的藥，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、止吐藥、降壓藥和安眠藥等。

五、進(jìn)行經(jīng)常性的身體鍛煉。每周堅(jiān)持4次體育鍛煉，患乳腺癌的危險(xiǎn)可減少50%。體育鍛煉還可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

六、為限制荷爾蒙過(guò)量，一生不可常服避孕藥。建議開始性生活時(shí)使用避孕套，生一個(gè)孩子后最好用避孕工具。

七、注意飲食，多食用植物油，少食最好不食動(dòng)物油和人造奶油。多吃活魚、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量紅酒。