惡性淋巴瘤在我國(guó)是發(fā)病率上升最快的惡性腫瘤之一，每年新發(fā)淋巴瘤患者約8.4萬(wàn)人，死亡人數(shù)超過(guò)4.7萬(wàn)人。據(jù)悉，目前惡性淋巴瘤已由農(nóng)村向城市轉(zhuǎn)移，發(fā)病年齡呈年輕化趨勢(shì)，沿海患者多于內(nèi)陸，男性患者多于女性。

淋巴瘤發(fā)病為何"來(lái)勢(shì)洶洶"？

這與現(xiàn)代人的環(huán)境、飲食、生活節(jié)奏等有很大關(guān)系。從環(huán)境上說(shuō)，現(xiàn)代人病毒感染和細(xì)菌感染機(jī)會(huì)增多、環(huán)境污染加重、接觸有機(jī)溶劑染料過(guò)多等都易惹來(lái)淋巴瘤。曾接受電療或經(jīng)常接觸輻射的人士患此病的風(fēng)險(xiǎn)比普通人高，染發(fā)劑、除草劑、非法食品添加劑等化學(xué)物品也被證實(shí)與此病有關(guān)。

在飲食上，蛋白質(zhì)攝入過(guò)高、維生素?cái)z入過(guò)少會(huì)增加患淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)。此外，飲食上的隨意性可能導(dǎo)致淋巴瘤的發(fā)生，人如果因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)造成體質(zhì)酸化，人體機(jī)能就會(huì)下降，引起腎虛、肝虛，進(jìn)而使身體代謝循環(huán)變慢，體內(nèi)產(chǎn)生酸性垃圾，在淋巴組織細(xì)胞系統(tǒng)內(nèi)堆積，增加組織癌變的可能。

在生活節(jié)律上，現(xiàn)代人工作壓力巨大、生活作息不規(guī)律也是淋巴瘤的誘因。工作壓力過(guò)大導(dǎo)致長(zhǎng)期精神緊張，加上工薪階層經(jīng)常熬夜，都會(huì)造成人體免疫功能下降，而免疫功能差被證實(shí)與淋巴瘤密切相關(guān)。

不管是任何一種病，想要治愈就不是那么容易的，淋巴癌也一樣，所以當(dāng)務(wù)之急就是要提前預(yù)防，越早越好。淋巴癌是原發(fā)于淋巴結(jié)或淋巴組織的常見(jiàn)惡性腫瘤，給患者帶來(lái)很多痛苦，那么淋巴癌有什么癥狀呢？有哪些預(yù)防方法呢？

警惕淋巴癌早期癥狀

淋巴瘤的癥狀主要是在身體上摸到腫大的淋巴結(jié)，早期時(shí)不痛亦不癢，因此常被人所忽略。大約60%的淋巴瘤首先發(fā)現(xiàn)在頸部的淋巴結(jié)腫大，開(kāi)始時(shí)只單一腫大，慢慢則數(shù)目增加，且越腫大。淋巴癌可發(fā)生于全身淋巴組織，如下頷、下顎、前頸部、鎖骨上、腋下、腹股溝、縱膈腔或腹部動(dòng)脈旁，有時(shí)則發(fā)生于臟器引起壓迫癥狀；若發(fā)生于胃、小腸或大腸則可能有腹脹、腹痛、腹部腫塊、嘔吐、便血等消化道癥狀；若淋巴瘤侵犯骨髓，則可能產(chǎn)生臉色蒼白、發(fā)燒、不正常出血等癥狀，有時(shí)外周血中可見(jiàn)異常淋巴細(xì)胞出現(xiàn)。

淋巴癌的預(yù)防方法有：

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理膳食：在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒。研究表明：淋巴癌不能在弱堿性的人體中形成，調(diào)整體液酸堿平衡，是預(yù)防淋巴癌的有效途徑，而煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，所以應(yīng)常吃堿性綠色有機(jī)食品以防止酸性物質(zhì)在體內(nèi)積聚，導(dǎo)致酸性體質(zhì)，誘發(fā)淋巴癌。

2、注意飲食禁忌：避免進(jìn)食酸辣、冷熱等刺激性較強(qiáng)和過(guò)期變質(zhì)的食物，尤其是老年人一般體質(zhì)較弱、免疫力低下，應(yīng)吃一些防癌或含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)和心理因素。

3、注意緩解壓力：日常生活中壓力過(guò)大或精神處于高度緊張狀態(tài)可引起內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂及免疫功能低下等，可見(jiàn)過(guò)重的精神和心理壓力是誘發(fā)癌癥的重要因素之一，應(yīng)保持良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，學(xué)會(huì)緩解和釋放壓力，懂得勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。

4、加強(qiáng)體育鍛煉：注重適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)免疫抵抗力，可加快新城代謝，將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：早睡早起，日常生活習(xí)慣規(guī)律，保持弱堿性體質(zhì)，從根本上避免淋巴癌的發(fā)生。