胃癌是最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，在我國(guó)其發(fā)病率居各類腫瘤的首位。在胃的惡性腫瘤中，腺癌占95%這也是最常見(jiàn)的消化道惡性腫瘤，乃至名列人類所有惡性腫瘤之前茅。早期胃癌多無(wú)癥狀或僅有輕微癥狀。當(dāng)臨床癥狀明顯時(shí)，病變已屬晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期癥狀，以免延誤診治。

得胃癌的五種預(yù)警信號(hào)

1、上腹部疼痛：此為胃癌最常見(jiàn)的癥狀。開(kāi)始為間歇性的隱隱作痛，常常診斷為胃炎或潰瘍病等。

2、上腹部不適：多為飽脹感或燒灼感?？梢詴簳r(shí)緩解，反復(fù)出現(xiàn)。

3、食欲減退、噯氣等消化不良癥狀：表現(xiàn)為食后飽脹感并主動(dòng)限制飲食，常常伴有反復(fù)噯氣。

4、黑便或大便潛血陽(yáng)性：如果在沒(méi)有進(jìn)食血豆腐，吃鉍劑等藥物的情況下出現(xiàn)了大便發(fā)黑，就應(yīng)盡早來(lái)醫(yī)院檢查。

5、乏力、消瘦及貧血：這是另一組常見(jiàn)而又不特異的胃癌癥狀。病人常常因食欲減退，消化道失血而出現(xiàn)疲乏軟弱等表現(xiàn)。

哪些因素易引發(fā)胃癌？

1、患有胃部疾病的患者

如患有萎縮性胃炎、胃息肉、腸化生以及做過(guò)胃大部分切除術(shù)后的殘胃者，都有發(fā)生胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。這些都屬于易引起胃癌的原因之一。

2、不健康的飲食習(xí)慣

日常生活中因工作的繁忙，現(xiàn)在人多養(yǎng)成了不健康的飲食習(xí)慣，如進(jìn)食過(guò)快、食物過(guò)燙，以及一日三餐不規(guī)律進(jìn)食等。這些不健康的飲食習(xí)慣非常容易導(dǎo)致胃癌的發(fā)生，增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。這也是易引起胃癌的原因之一。

3、家族遺傳史的因素

有很多胃癌患者都有胃癌家族史，因此有胃癌家族史的人也存在一定患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。這種胃癌的遺傳原因也是比較常見(jiàn)的。

遠(yuǎn)離胃癌 學(xué)會(huì)健康四步走

1、戒煙限酒

吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

2、少食刺激食物

不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

3、保持良好的心態(tài)

勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞?？梢?jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4、加強(qiáng)體育鍛煉

增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

胃癌術(shù)后飲食護(hù)理原則

1、給予足量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和熱量的攝入。平時(shí)應(yīng)少食多餐，不吃過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)硬的食物，忌暴飲暴食，以免損傷胃粘膜。注重食物的色、香、味、形，以增進(jìn)食欲同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化的食物，并應(yīng)，保證營(yíng)養(yǎng)；以提高機(jī)體的抗病能力。

2、提高維生素和礦物質(zhì)的獲取量適當(dāng)選用動(dòng)物肝臟、新鮮蔬菜等，以此提高各種維生素、礦物質(zhì)的獲取量。需要注意的是，胃手術(shù)后，患者易發(fā)生缺鐵性貧血，因此可適當(dāng)食用瘦肉、魚(yú)、蝦、動(dòng)物血、動(dòng)物肝、蛋黃、豆制品以及大棗、綠葉菜、芝麻醬等富含蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)的食品，防止貧血。

3、患者少量多餐，避免進(jìn)食大量甜食預(yù)防傾倒綜合征。