近年來，胃腸道腫瘤的發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢，嚴(yán)重威脅著人們的身體健康。胃腸道腫瘤與人們的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，如人們常吃的腌制食品中含有較多的亞硝酸鹽，是誘發(fā)胃腸道腫瘤的危險因素。吸煙、大量飲用劣質(zhì)酒也對人們胃腸道帶來極大的損害。此外，工業(yè)化進程的快速發(fā)展帶來的大氣和環(huán)境、土地污染，也導(dǎo)致消化道腫瘤發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢。面對如此高發(fā)的胃腸癌腫瘤，日常生活中該如何防范于未然呢？

年齡過40 每年做胃腸道檢查

胃腸道腫瘤每年的發(fā)病率都呈上升趨勢，且有年輕化趨勢，但是目前來看，四十歲以上的人群，是該類惡性腫瘤的高發(fā)群體。專家建議，四十以上的中老年市民，每年都要定期做胃腸道檢查，及早排查診斷胃腸道腫瘤，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

每當(dāng)出現(xiàn)胃部不適，就到藥店買點治胃病痛的藥物應(yīng)付，直到后來到正規(guī)醫(yī)院檢查，有些病人被診斷為胃癌晚期，要特別引起注意。

在日常生活中，要格外注意身體發(fā)出的信號。如結(jié)直腸癌的早期癥狀有腹脹、不適、消化不良等，而后出現(xiàn)排便習(xí)慣改變和大便帶血，多數(shù)表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便不成形、排便前可有輕度腹痛。值得注意的是，一些良性疾病如痔瘡、肛裂、腸息肉、痢疾、結(jié)腸炎、胃潰瘍等，也常會出現(xiàn)大便帶血而容易與結(jié)直腸癌相混。因此出現(xiàn)類似癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院做檢查，排查病因。

早期預(yù)防 是關(guān)鍵

茶水煮飯能有效防治胃腸道腫瘤

茶水煮飯功能一：防治心血管病

想吃到清香撲鼻的米飯，用茶水燒飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。中老年人常吃茶水米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管病。

茶水煮飯功能二：防治胃腸道腫瘤

此外，茶多酚能阻斷亞硝胺在人體內(nèi)的合成，胺和亞硝酸鹽是食物中廣泛存在的物質(zhì)，它們在37℃和適當(dāng)酸度下，極易生成能致癌的亞硝胺，而茶水煮飯可以有效地防止亞硝胺的形成，從而達(dá)到防治消化道腫瘤的目的。

茶水煮飯功能三：預(yù)防中風(fēng)

茶水中的單寧酸能有效地預(yù)防中風(fēng)。

茶水煮飯功能四：防治齲齒

另外，茶葉所含氟化物，是牙本質(zhì)中不可缺少的重要物質(zhì)。如能不斷地有少量氟浸入牙組織，便能增強牙齒的堅韌性和抗酸能力，防止齲齒發(fā)生。