生活中預防泌尿系腫瘤方法
中年男性是泌尿系腫瘤的多發(fā)人群,如果患者的泌尿系腫瘤增大,也會引起排尿困難。泌尿系腫瘤如果長期不治療,會發(fā)展為惡性,惡性泌尿系腫瘤包括癌、肉瘤、黑色素瘤等。在泌尿系腫瘤早期即可有尿道流血、尿頻、尿急、尿痛等癥狀。腫瘤增大,也會引起排尿困難。因此,泌尿系腫瘤重在預防:
生活中預防泌尿系腫瘤發(fā)生的方法:
1、多飲水,就會多排尿濃度高的尿液,多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度。
2、節(jié)制性生活,預防前列腺肥大需要從青壯年起開始,注意關(guān)鍵是性生活要適度不縱欲,也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。因此,尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,注意節(jié)制性生活避免前列腺反復充血給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁欲會引起脹滿不適感同樣對前列腺也不利。
3、不憋尿,一旦膀胱充盈有尿意就應小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?,在乘長途汽車之前應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼下車排尿千萬不要硬憋。
4、多放松,生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會,臨床顯示當生活壓力減緩時,泌尿系腫瘤癥狀會得到舒緩,因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。
5、洗溫水,澡洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對泌尿系腫瘤病患者有益,如果每天用溫水坐浴會陰部―次同樣可以收到良好效果。
6、小便有血,應當引起人們警惕!膀胱癌是最常見的泌尿系統(tǒng)惡性腫瘤,發(fā)病率居泌尿系統(tǒng)惡性腫瘤的首位。早期起病隱匿,間斷或者持續(xù)的無痛性肉眼血尿,常常是膀胱癌的唯一早期癥狀。生活中,血尿伴有疼痛等其他癥狀時,患者都會想到看醫(yī)生。而無痛性血尿往往被許多人忽視,容易造成病情的延誤。如果患者平時身體健康,就要及時去醫(yī)院查明原因。膀胱癌如發(fā)現(xiàn)早,病變比較表淺,經(jīng)手術(shù)治療后,5年存活率可達80%。所以,早期發(fā)現(xiàn)至關(guān)重要。
7、重視體格健康檢查,每年一次的體檢非常必要不可輕視。膀胱癌、腎癌等泌尿系腫瘤在B超下就能很快發(fā)現(xiàn),化驗小便可以發(fā)現(xiàn)早期前列腺癌。因此,大家一定要重視每年一次的體格檢查,不要以工作忙為由而推脫。
(責任編輯:彭徑 )
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