兒時(shí)吃太油長(zhǎng)大易患癌 兒童防癌的4個(gè)要點(diǎn)
最新的研究表明,對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),高脂肪飲食可能增加患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn),甚至加速乳腺癌的發(fā)展,特別是女孩子。
美國(guó)密歇根州立大學(xué)的研究人員稱,脂肪與癌癥之間的研究并不少。但多數(shù)論文沒(méi)有區(qū)分過(guò)多的體脂肪和脂肪攝入量?jī)蓚€(gè)因素。本次研究主要考察脂肪本身是否影響乳腺癌發(fā)展。
試驗(yàn)中,研究人員對(duì)一組青春期的雌性老鼠喂食高脂肪食物,并持續(xù)四周時(shí)間。在此期間,研究者還對(duì)另一組青春期的雌性老鼠喂食低脂肪食物。研究人員之后對(duì)比了兩組小鼠的細(xì)胞及基因變化值。他們發(fā)現(xiàn)攝入脂肪會(huì)誘導(dǎo)與乳腺癌相關(guān)的基因表達(dá)。換言之,高脂肪食物可能加速炎癥反應(yīng)過(guò)程,促使癌細(xì)胞的增殖。
研究人員稱,在人類身上,脂肪從青少年時(shí)期就會(huì)對(duì)基因產(chǎn)生影響,并且會(huì)一直伴隨人到老年。因此,從小養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,對(duì)人們的身體健康是極為有益的。
兒童癌癥發(fā)病率增高的原因
一般來(lái)說(shuō),兒童癌癥多發(fā)于出生后五年以內(nèi),其中急性白血病、腦瘤、惡性淋巴瘤、神經(jīng)細(xì)胞瘤及肝腫瘤都比較常見(jiàn),而白血病尤為多見(jiàn),占兒童腫瘤的60%。
導(dǎo)致兒童癌癥的發(fā)生一般有四種原因,第一是遺傳;第二是和免疫系統(tǒng)有關(guān);第三是病毒,一些藥物及病毒感染也容易引發(fā)兒童癌癥;第四是環(huán)境問(wèn)題,比如孕婦無(wú)論是本人吸煙還是被動(dòng)吸煙,其子女日后發(fā)生白血病或其它腫瘤的可能性要增高50%以上。
此外,兒童營(yíng)養(yǎng)失衡也易引發(fā)癌癥。另有研究顯示,大齡母親會(huì)使她們的孩子患白血病以及其它一些癌癥的可能性增加,孩子出生時(shí)超重也與白血病、腎癌和神經(jīng)母細(xì)胞瘤等癌癥有很大關(guān)系。
因此,防治兒童癌癥要做好:
1、釋放壓力
專家稱,城市里的癌癥患者,首先需要的是學(xué)會(huì)釋放壓力。人們生活在現(xiàn)實(shí)的社會(huì)里面,不可能沒(méi)有壓力,沒(méi)有壓力你就沒(méi)辦法生活下去。但是有壓力,你要會(huì)釋放,才能有利于身心健康。所以,第一個(gè)原則是要學(xué)會(huì)釋放壓力。
2、穩(wěn)定心理
專家介紹,穩(wěn)定心理,也就是穩(wěn)定情緒。壓力學(xué)會(huì)釋放了,抑郁逐步消解了,你的情緒就可以有慢慢地穩(wěn)定下來(lái)。
3、走出抑郁
專家指出,抑郁的人,往往是追求完美的人,講究細(xì)節(jié)、感情細(xì)膩的人,往往是喜歡思考,且常常把大事小事都扛起來(lái)的人。所以,他們的心理負(fù)擔(dān)就很重。而生活肯定有不稱心之處,太在意這些不稱心之處,就抑郁了。所以,釋放壓力,對(duì)于走出抑郁是大有好處的。
4、優(yōu)化個(gè)性
有人經(jīng)常說(shuō):我生性就這樣,改不了了。其實(shí),你的性格,不是不能夠改,關(guān)鍵在于你自己是否意識(shí)到需要改,然后努力去改。其實(shí)人的個(gè)性無(wú)所謂好壞,一旦某種個(gè)性影響到健康了,你不改也得改。不改影響你的健康,你必須改。沒(méi)有比生命更重要的了,除非你不重視生命。所以,優(yōu)化個(gè)性是必須的,每個(gè)人都需要。
總體上,就是要兒童與父母兩方面入手
一方面需要注意兒童的營(yíng)養(yǎng)和環(huán)境問(wèn)題,另一方面則是父母做好自我保健,避免因自身的原因?qū)е聝和谆及┌Y。保證父母的生理健康是兒童健康的基礎(chǔ),目前在懷孕期間避免不必要的放射線等有害物質(zhì)傷害,避免攝入致癌物,保證必須氨基酸和維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
為了預(yù)防兒童癌癥的發(fā)生,無(wú)論是家長(zhǎng),還是孕婦都要引起重視了。孩子是祖國(guó)的花朵,我們一定要保證孩子的健康,讓他們健康成長(zhǎng),不受癌癥的影響。
(責(zé)任編輯:寧果容 )
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