汗管瘤是一種慢發(fā)性病程、多數(shù)持續(xù)幾十年，甚至畢生不消退。汗管瘤在女性人群中較為常見，發(fā)病部位常見于面部，尤其高低眼瞼最廣泛，也可見于胸腹外 ，其次為外 、上頰部、胸部、額部、指背等處，通常呈對(duì)稱性散布，少部分汗管瘤患者有家族史。所以可以說(shuō)汗管瘤嚴(yán)重?fù)p害女性皮膚。

汗管瘤初起皮膚侵害為針頭至豌豆大的半球形丘疹，大多呈正常膚色，少部分呈淡褐色或褐黃色，皮疹常密集散布，多互不融合，個(gè)別的有趨向融合的現(xiàn)象，表面常伴蠟樣光澤，質(zhì)地中等，少者皮疹幾十個(gè)，多者可達(dá)百個(gè)以上，嚴(yán)重?fù)p害女性皮膚。

汗管瘤丘疹多為單個(gè)散在散布，有時(shí)可密集成片，但相鄰的兩個(gè)突出不產(chǎn)生融合、突出觸之稍有硬實(shí)感，少部分質(zhì)地較軟。

汗管瘤常無(wú)自覺不適癥狀，偶有細(xì)微瘙癢，到炎熱季節(jié)部分有輕度腫脹，而顯得瘤體質(zhì)外清楚，病程緩慢，短者幾年，長(zhǎng)者幾十年至畢生不退，嚴(yán)重?fù)p害女性皮膚。

汗管瘤長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)女性皮膚造成嚴(yán)重?fù)p害。所以廣大女性朋友要特別注意，做好預(yù)防工作。

汗管瘤的預(yù)防

1、在正常體重范圍內(nèi)盡量瘦；

2、每天進(jìn)行30分鐘到60分鐘適當(dāng)強(qiáng)度的身體活動(dòng)；

3、避免喝含糖飲料，限制攝取高熱量食物；

4、母親對(duì)嬰兒至少進(jìn)行6個(gè)月母乳喂養(yǎng)；

5、每周食用紅肉不得超過(guò)0.5公斤，避免食用加工的肉制品；

6、男性天天飲酒的酒精含量不超過(guò)30克，女性不超過(guò)15克；

7、多吃各種蔬菜和水果；

8、每天鹽的攝取量不超過(guò)6克，少吃腌制食品；

9、避免食用營(yíng)養(yǎng)品，但懷孕期間可服用葉酸

10、癌癥病人治療后要嚴(yán)格遵循專家提出的營(yíng)養(yǎng)建議，多進(jìn)行體育鍛煉，并保持適當(dāng)?shù)捏w重。

汗管瘤病人宜吃的食物

動(dòng)物性食品：雞、鴿肉、鴨、羊肉、瘦豬肉和牛肉等，黃魚、鲞魚、蛋類；

海藻類：海蜇、海帶、紫菜、海參、海藻；

豆類：各類大豆制品，如豆?jié){、素雞、豆腐等；

植物性食品：新鮮深綠色和黃、橙色蔬菜、茄子；

水果：新鮮水果，堅(jiān)果類如：桂圓、紅棗和核桃等；

糧食：各種糧食及其制品。