幾大“小病”易癌變 推薦日常飲食防癌
當(dāng)今是個(gè)“聞癌色變”的社會(huì),癌的發(fā)病率越來越高,很多人一旦患上某種病,就害怕與癌癥扯上關(guān)系。這雖然有些杞人憂天,不過一些常見病的確與癌癥有著千絲萬縷的聯(lián)系。
幾大常見“小病”易癌變
1、宮頸糜爛。
調(diào)查發(fā)現(xiàn),有宮頸糜爛的女性,宮頸高度病變發(fā)病率顯著高于無宮頸糜爛者。專家說:“宮頸癌癥狀與宮頸糜爛表現(xiàn)很相似,因此很容易被忽視,需要格外警惕。”
2、肝炎。
雖然“病毒性肝炎患者只要活得夠久,最終都會(huì)患上肝癌”聽起來有點(diǎn)絕對(duì),但它的確是肝癌的最主要誘病原因之一。因此,高危人群必須定期檢查,以早診早治。
3、甲狀腺結(jié)節(jié)。
甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生與年齡、性別和頸部放射線照射史有關(guān)。統(tǒng)計(jì)顯示,女性甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率是男性的4倍。多發(fā)性甲狀腺結(jié)節(jié)多為良性,單個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié),更偏向?yàn)閻盒裕虼巳绻l(fā)現(xiàn)甲狀腺有腫塊,要及時(shí)去醫(yī)院檢查確診。
4、胃腸道息肉。
許多胃腸道癌是由息肉演變而來的,尤其是腺瘤性結(jié)腸息肉,癌變率更高。有調(diào)查顯示,結(jié)腸息肉患者結(jié)腸癌發(fā)生率比一般人群高3~5倍,多發(fā)者可高出10倍。專家說,胃腸道息肉癌變受多種因素影響,如大小、類型、數(shù)目等,一經(jīng)確診即應(yīng)治療。
5、糖尿病。
有研究者指出,糖尿病患者癌癥的患病率高于非糖尿病患者,比較明顯的癌癥包括子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌、前列腺癌、結(jié)腸癌、胰腺癌等。對(duì)此,專家分析認(rèn)為,這與糖尿病患者中肥胖癥發(fā)病率高有關(guān),也與高血糖有關(guān)。另外,有研究表明,增加血胰島素水平的降糖藥也可能增加患者罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
6、乳腺囊性增生。
據(jù)統(tǒng)計(jì),腺瘤樣增生長期不愈的病例中,約20%可惡變,囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的機(jī)會(huì)是健康人的4倍?;既橄倌倚栽錾幕颊咭ㄆ跈z查,以便及早發(fā)現(xiàn)有無癌變。
推薦:日常飲食防癌
番茄:防癌好幫手
番茄能保護(hù)細(xì)胞免遭氧化劑侵蝕,可以減緩或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宮頸癌等癌變進(jìn)程。番茄紅素能調(diào)節(jié)腫瘤抑制基因,降低腫瘤的發(fā)生率。地中海健康飲食中,番茄醬是每餐必備,當(dāng)?shù)鼐用竦男难芗膊『湍[瘤的發(fā)病率明顯偏低,番茄紅素的作用功不可沒。
獼猴桃:維生素C之王
獼猴桃維生素C含量居水果之冠,每100克獼猴桃含200毫克維C,是名副其實(shí)的“天然維生素C片”,能防癌。另外還含有豐富的具有保護(hù)血管功能的維生素P,其營養(yǎng)價(jià)值甚高。
苦瓜:李時(shí)珍稱其為“一等瓜”
明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍稱苦瓜為“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜??喙现械念惪鼘幍鞍啄軐┘?xì)胞殺掉??喙戏N子中含有一種蛋白酶抑制劑,能抑制腫瘤細(xì)胞分泌蛋白酶,從而抑制癌細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移。
地瓜:防腸癌和乳腺癌
地瓜有強(qiáng)大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發(fā)現(xiàn)了一種去氫表雄酮的物質(zhì),它能預(yù)防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。
麥麩:最好的防癌食物纖維
麥麩是小麥主要營養(yǎng)成分的“倉庫”,B族維生素、硒、鎂等礦物質(zhì)及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預(yù)防并治療結(jié)直腸癌、糖尿病、高脂血癥、便秘、痔瘡等。因此,不少專家認(rèn)為,麥麩是最好的防癌食物纖維。
蘿卜:“健康保護(hù)神”
“十月蘿卜水人參”。日本、美國認(rèn)為蘿卜是“健康保護(hù)神”。蘿卜具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿卜中含有多種酶,能消除亞硝胺的致癌作用,其中的本質(zhì)素能刺激肌體免疫力,提高巨噬細(xì)胞的活性,增強(qiáng)其吞噬殺滅癌細(xì)胞的能力。蘿卜還可促進(jìn)致癌物的排除。
(責(zé)任編輯:寧果容 )
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