睪丸癌是一種起病隱匿、病情兇險(xiǎn)的睪丸腫大性疾病，而且睪丸癌多見于20~45歲的中青年男子。很多男性朋友都承受著睪丸癌帶來(lái)的傷痛，因此，了解睪丸癌的預(yù)防方法非常重要。

睪丸癌的七大報(bào)警信號(hào)

1、睪丸腫大：這種腫大多是在洗澡或換衣時(shí)無(wú)意中發(fā)覺(jué)，或者正好陰囊部受到某種撞擊而輕度受傷，進(jìn)行局部撫摸時(shí)發(fā)現(xiàn)。大部分睪丸腫大并不伴有疼痛，局部壓上去也不感到疼痛，偶爾可出現(xiàn)隱痛，但陰囊部睪丸總有一種墜脹感覺(jué)。

2、睪丸堅(jiān)硬：摸上去像石塊狀，質(zhì)地很硬，這與普通睪丸發(fā)炎睪丸呈均勻性腫脹和質(zhì)地并不堅(jiān)硬有顯著差別。

3、睪丸沉重感：由于睪丸腫瘤是腫瘤細(xì)胞大量生長(zhǎng)形成，所以是一個(gè)實(shí)質(zhì)性腫塊，生長(zhǎng)到一定程度后，睪丸的重量驟增，患者會(huì)有沉重的下墜感覺(jué)，甚至影響行走。如果用手托起睪丸，猶如托著石頭一般，有一定的重量感。

4、急性睪丸疼痛：有朝一日，病側(cè)睪丸突然發(fā)生劇烈疼痛，宛如睪丸扭轉(zhuǎn)病變，原來(lái)是睪丸腫瘤組織突然發(fā)生出血，栓塞和缺血壞死所造成。

5、急性腹痛：位置較高的睪丸腫瘤由于向下墜吊而牽拉神經(jīng)可以反射性地引起下腹部疼痛。特別是位于腹腔里的隱睪，萬(wàn)一發(fā)生惡變，又同時(shí)伴有睪丸扭轉(zhuǎn)，急性腹痛十分厲害。

6、男性乳房發(fā)育癥：莫名其妙地乳房增大，也有睪丸腫瘤的可能，例如像胚胎癌、絨毛膜上皮癌、畸胎癌等腫瘤，本身會(huì)產(chǎn)生大量促性腺激素，體內(nèi)這類激素增多，可刺激乳房增大。

7、不育：患睪丸腫瘤會(huì)大量破壞睪丸里的制造精子機(jī)構(gòu)，會(huì)引起不育。

預(yù)防睪丸癌的常見方法

飲食方面

飲食方面以激素類種植、養(yǎng)殖食物為最危險(xiǎn)。如燒烤、煎炒、炸、過(guò)于油膩等食物也是引起腫瘤的根源；一些采用農(nóng)藥、化肥種植的食物也是應(yīng)該避免的。隔夜的飯菜不應(yīng)該吃，含致癌的亞硝酸鹽類。應(yīng)多吃根莖類食物：比如地下長(zhǎng)的紅薯、芋頭等，玉米、板栗等；肉類以白色肉為主，紅色肉次之：如魚肉為白、豬肉為紅。

作息要規(guī)律

作息要規(guī)律，少接觸污染空氣的地方或工作。此外對(duì)于輻射的機(jī)器要適當(dāng)遠(yuǎn)離：比如電腦、電磁爐、微波爐、手機(jī)要遠(yuǎn)離睡眠區(qū)；對(duì)于躁聲大的地方，適當(dāng)遠(yuǎn)離。

心情要積極

心情要積極，性格方面對(duì)睪丸影響很大。因?yàn)椴G丸區(qū)屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)，性格很容易影響到。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大量的睪丸增生或者腫瘤的人群，具有負(fù)性性格、不開朗、長(zhǎng)期抑郁壓抑等。應(yīng)該注意在生活中合理發(fā)泄情緒、不壓抑、善于積極思考問(wèn)題。比如主動(dòng)尋求問(wèn)題的解決而不是等待問(wèn)題的解決。

睪丸癌治療期間的飲食療法

1、多食用大蒜，其富含的硒元素有明顯的抑制泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤的作用。

2、每天攝入量的新鮮蔬菜和水果，其中豐富的維生素、葉綠素，有很強(qiáng)的抗癌作用。

3、果膠和海帶、海藻中含有海藻鈉，易和致癌物質(zhì)結(jié)合而排出體外，有較強(qiáng)的防癌作用，宜常食。

4、多食胡蘿卜、卷心菜、青瓜、豌豆、銀耳、黑木耳及豆類，有利于機(jī)體抑制癌。

5、金針菇，富含多種氨基酸和核苷酸，有明顯的抗癌作用，應(yīng)多食。