男人對(duì)睪丸癌多少有所忌諱，感覺(jué)那是說(shuō)不出的痛。睪丸癌固然可惡，但是并不是不可預(yù)防的疾病，男性朋友應(yīng)該自信起來(lái)，積極預(yù)防睪丸癌發(fā)生，減少身體所受的傷害。專家提醒，中青年男子要增強(qiáng)預(yù)防睪丸癌的意識(shí)，提高警惕，一旦發(fā)現(xiàn)以下特殊征象，應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院檢查。

睪丸癌的前期癥狀有：

1、睪丸腫大。這是腫瘤細(xì)胞漫無(wú)止境地大量繁殖增生的結(jié)果。腫大的形狀并不均勻，有時(shí)很不規(guī)則，生有腫瘤的一側(cè)睪丸可以腫大突出得格外明顯。

2、睪丸質(zhì)地堅(jiān)硬。用手觸摸睪丸像石塊狀，質(zhì)地很硬，這與普通睪丸發(fā)生炎癥時(shí)睪丸呈均勻性腫脹和質(zhì)地較軟有顯著差別。盡管睪丸很硬，但按摸時(shí)并無(wú)疼痛，這與睪丸炎也是不同的。

3、睪丸沉重感。由于睪丸腫瘤是腫瘤細(xì)胞大量生長(zhǎng)形成，所以是一個(gè)實(shí)質(zhì)性腫塊，生長(zhǎng)到一定程度后，睪丸的重量驟增，患者會(huì)有沉重的下墜感覺(jué)，甚至影響行走。如果用手托起睪丸，猶如托著石頭一般，有一定的重量感。

4、透光試驗(yàn)陰性。一般鞘膜積液時(shí)，陰囊及睪丸的透光性增強(qiáng)，透光試驗(yàn)呈陽(yáng)性。而睪丸腫瘤生長(zhǎng)得致密堅(jiān)實(shí)，里面并無(wú)液體，透光性便大大減弱。

如何自查睪丸癌？

右側(cè)的睪丸通常比左側(cè)的大一些，而左側(cè)的睪丸通常位置較低，這是正常的。正常的睪丸應(yīng)該是富有彈性并且平滑的，類似煮熟剝殼后的雞蛋。洗澡時(shí)是自查的最佳時(shí)期。溫水會(huì)讓陰囊和睪丸放松，方便自查。

用雙手輕輕地按揉每個(gè)睪丸，或用手滾動(dòng)它們。如果發(fā)現(xiàn)睪丸上面有腫塊，如米粒大小，且沒(méi)有疼痛感，那么這就是不正常的。如果還發(fā)現(xiàn)任何浮腫，睪丸形狀發(fā)生變化、或者腹股溝有痛感，應(yīng)該及時(shí)就診。

飲食調(diào)理+心理護(hù)理是關(guān)鍵

1、調(diào)配飲食，適當(dāng)活動(dòng)

病人久病后導(dǎo)致體質(zhì)衰弱，熱量和蛋白質(zhì)消耗較多，可通過(guò)補(bǔ)充飲食營(yíng)養(yǎng)和水分來(lái)調(diào)理。睪丸癌患者每餐應(yīng)適當(dāng)配備富有高熱量、高蛋白、高維生素的食物，絕對(duì)戒煙和禁止酗酒，避免食用刺激之物。做到每天合理搭配、均衡飲食外，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，定時(shí)起床、進(jìn)食，此外還可進(jìn)行適量的活動(dòng)，比如散步、氣功、養(yǎng)花、釣魚(yú)、打拳、體操等鍛煉 等，以增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，但不能疲勞鍛煉，并防止傷風(fēng)感冒。

2、隨訪觀察病情

患者接受治療后腰定期去醫(yī)院復(fù)查，一般術(shù)后隔月進(jìn)行一次隨訪復(fù)查。以后隨著時(shí)間延長(zhǎng)，逐漸延長(zhǎng)復(fù)查的間隔時(shí)間。不要諱疾忌醫(yī)，有情況主動(dòng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，治療上千萬(wàn)不要盲目投藥，亂吃秘方等。恢復(fù)狀況不好時(shí)，盡量讓病人少外出活動(dòng)，但條件允許者，最好別一直在家“養(yǎng)”著，適當(dāng)參加正常人的工作與學(xué)習(xí)，有助于康復(fù)。對(duì)于病情危重、生活不能自理的患者，應(yīng)囑其臥床少動(dòng)，注意皮膚護(hù)理，定時(shí)翻身，每天用溫水擦洗皮膚，按摩手足，可用紅花油、酒精涂擦受壓部位，防止褥瘡發(fā)生。

3、重視環(huán)境

病人住的房間要清潔優(yōu)雅，周?chē)察o，避免吵鬧。保持房間空氣新鮮，陽(yáng)光充足，定時(shí)開(kāi)窗換氣，避免直接吹風(fēng)，防止受涼。根據(jù)溫度的變化情況，隨時(shí)增減衣被，室內(nèi)溫度和濕度要適宜。

4、注重心理護(hù)理

癌癥病人的精神負(fù)擔(dān)之重可想而知，容易悲觀、厭世。首先，病人自身應(yīng)堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)疾病，樹(shù)立戰(zhàn)勝癌癥的堅(jiān)定信念，避免出現(xiàn)消極情緒。另一方面，患者的好友親屬應(yīng)多給予鼓勵(lì)，家人要隨時(shí)觀察并與病人溝通思想，重視其心理活動(dòng)，時(shí)時(shí)關(guān)心體貼安慰病人，要耐心傾聽(tīng)病人的訴說(shuō)，使病人感到親人的溫暖，避免情緒波動(dòng)，消除顧慮，保持心情舒暢，合理安排生活起居，維持病人生存的希望。