最近《舌尖上的中國》引起了熱議，人們對于舌尖上的追求也從未停止過，但是由此也時常忽視了口腔的保健。專家稱，在享受美食的時候千萬別忘記了對口腔健康的關(guān)注。

口腔是我們說話、品嘗美食的重要器官。它沒有任何問題時，可能你并未感覺到它有多重要，但是它一旦出現(xiàn)了“狀況”，例如發(fā)生口腔潰瘍、牙周炎等等，甚至是嚴(yán)重的口腔癌，你就瞬時感覺到擁有良好的口腔有多么幸福。說起口腔潰瘍、牙周炎等誘發(fā)的原因，也許不少人還多少有些了解，然而，對口腔癌卻是知之甚少。那么，究竟什么是口腔不能“承受之重”？為何口腔內(nèi)會生長出叛變身體的癌細(xì)胞？

警惕易致口腔癌的高危因素

高危因素一：長期嗜好煙、酒

口腔癌患者大多有長期吸煙、飲酒史，而不吸煙又不飲酒者口腔癌少見。酒本身并未證明有致癌性，但有促癌作用。酒精可能作為致癌物的溶劑，促進致癌物進入口腔粘膜。

同時有煙酒嗜好者發(fā)生口腔癌的危險性更高，比單嗜煙或酒者高2-3倍。普遍認(rèn)為吸煙多于1包/天或飲酒超過25克/天者，患口腔癌或其他部位癌癥的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非吸煙或飲酒者。

高危因素二：異物長期刺激

牙齒根或銳利的牙尖、不合適的假牙長期刺激口腔粘膜，易產(chǎn)生慢性潰瘍乃至癌變。

高危因素三：紫外線和電離輻射

從事戶外工作者，長期暴露在日光直接照射下，其唇癌和皮膚癌的發(fā)病率都較高。電離福射可引起遺傳物質(zhì)DNA的改變，激活腫瘤基因而導(dǎo)致癌變，無論是r線或x線都有致癌作用。

預(yù)防：早發(fā)現(xiàn)早治療

根據(jù)目前的統(tǒng)計，口腔癌致死率排在所有惡性腫瘤的第6位，得病后的5年生存率也只有50～60%。

和身體其他部位的惡性腫瘤一樣，防治口腔癌最好的方法是早發(fā)現(xiàn)早治療。對于早期口腔癌，無論是采取手術(shù)治療，還是放療或化療，治療效果都較好，許多病人可以一生不再復(fù)發(fā)。而且由于腫瘤范圍小，即使采取手術(shù)切除，對患者的語言功能、吞咽功能和面部外形破壞都較小。遺憾的是，許多患者第一次到醫(yī)院就診時，已經(jīng)是癌癥晚期，雖然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展可以挽救部分患者的生命，但患者的面部外形和生活質(zhì)量還是會受到較大影響。

三種情況應(yīng)及時就醫(yī)

一般而言，發(fā)現(xiàn)以下三種情況，就應(yīng)該引起警惕，及時到醫(yī)院接受檢查。

1、口腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)超過兩個星期不能愈合的潰瘍。

2、牙齦上發(fā)現(xiàn)腫物，腫物周圍的牙齒出現(xiàn)松動和脫落。

3、口腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)腫物，而且生長速度快，或者是原來幾年內(nèi)沒什么變化，近一段時間突然長大，并伴有疼痛、出血或麻木。

口腔癌的飲食秘方

1、綠豆湯、蘿卜汁、西瓜汁、甘蔗汁

這些果汁和湯水能緩解口干舌燥、舌紅苔少的癥狀，可滋陰生津，能減輕放療的副作用。

2、薏苡仁粥

此粥能健脾開胃，保護消化機能，減輕化療產(chǎn)生的副作用。

3、西紅柿炒蛋、西紅柿絲瓜湯

這兩道是比較家常的菜品，做法自是不必多言。西紅柿所含有的西紅柿紅素有助于殺掉不正常的細(xì)胞，抑制癌細(xì)胞的生長，防止腫瘤的擴散和轉(zhuǎn)移，對口腔癌有很好的防治功效。

4、蘑菇瘦豬肉湯、桂圓紅棗蓮子湯

此二方能增強免疫功能，益氣補血。