喉咽腫瘤除會厭舌面和會厭谷常見潴留囊腫外，喉咽良性腫瘤很少發(fā)生，而惡性腫瘤較多見，一般男性多于女性，好發(fā)于老年人。喉咽腫瘤日常該如何預(yù)防？

喉咽腫瘤日常該如何預(yù)防

1、禁煙：日常生活中，無論在什么原因下，經(jīng)常吸煙都會直接的將各部位的器官進行損傷，也很容易誘使喉癌的出現(xiàn)。吸煙時間越久，發(fā)生疾病的可能性就越高。因為煙中的尼古丁和煤焦油，以及產(chǎn)生的苯并芘都屬于致癌物質(zhì)。因此，禁煙是非常必要的。

2、不酗酒：現(xiàn)實生活中，很多人因為工作關(guān)系，不得不去應(yīng)酬很多酒席。然而，長期沒有節(jié)制的大量飲酒飲酒，會導(dǎo)致喉部充血水腫。從而發(fā)生營養(yǎng)不良、機體免疫能力下降，對喉癌的發(fā)生有一種強烈的誘發(fā)作用。

3、防范飲食習(xí)慣不良的危害：說到火鍋，很多人對它是情有獨鐘，不管是什么季節(jié)，都會隔三差五的和朋友去吃一頓，特別是一些口味較重的人，喜歡吃麻辣口味。從而，嚴(yán)重的刺激了喉部，再加上吸煙、喝酒，對疾病的發(fā)生有著嚴(yán)重的侵害性。

喉咽腫瘤日常該如何預(yù)防

飲食要注意什么

桔子含有豐富的糖類，即葡萄糖、果糖、蔗糖，維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等。據(jù)澳洲科學(xué)家和食品工業(yè)研究機構(gòu)最新研究顯示，每天吃1個桔子可以使人們避免某些癌癥，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵襲。

而且，桔子全身都是寶貝，一個桔子可以頂“無味藥材”：

陳皮：橘子干燥成熟的外皮，以陳者佳。其性溫味辛苦，具有理氣健脾、燥濕化痰、止咳降逆等功能，可治療脘腹脹滿及疼痛、食少納呆、惡心嘔吐、噯氣、呃逆、便溏泄瀉、寒痰咳嗽等病癥，還可解魚蟹毒。

青皮：橘子未成熟果實之外皮或幼果，色青而名之。其性溫味苦辛，具疏肝破氣，散結(jié)消痰之功，力較陳皮而強，常用于肝郁氣滯所致的胸脅脹滿、胃脘脹悶、疝氣、食積、乳房作脹或結(jié)塊、癥瘕等癥。

橘肉：味甘酸性涼，具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥。因其富含維生素B1、維生素P，可輔治高脂血癥、動脈硬化及多種心血管疾病，其所含的“諾米林”物質(zhì)還有明顯抗癌作用，可預(yù)防胃癌。

橘絡(luò)：橘皮內(nèi)層的網(wǎng)狀筋絡(luò)。性味甘苦平，有行氣通絡(luò)，化痰止咳之功，主治痰滯經(jīng)絡(luò)之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等癥。

橘核：橘子的果核（種子），性微溫味苦平，功專理氣散結(jié)止痛，對睪丸脹痛、疝氣疼痛、乳房結(jié)塊脹痛、腰痛等有良效。

編輯結(jié)語：通過對喉咽腫瘤日常該如何預(yù)防的介紹，相信大家對喉咽腫瘤日常該如何預(yù)防也有所了解了。