乳腺癌術(shù)后如何調(diào)理:合理飲食多做運(yùn)動(dòng)
乳腺癌術(shù)后如何調(diào)理?許多醫(yī)生一直在作著不懈努力,以便改進(jìn)乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)、調(diào)查發(fā)病的原因并發(fā)現(xiàn)最有效的治療技術(shù)。然而,盡管如此,每年患乳腺癌的婦女仍不斷增加,說(shuō)明早期診斷尚未達(dá)到令人滿意的程度。乳腺癌會(huì)造成患者精神上的和身體上的創(chuàng)傷,其持續(xù)時(shí)間很多時(shí)候遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)疾病本身。乳腺癌術(shù)后如何調(diào)理?
乳腺癌術(shù)后如何調(diào)理?
①飲食要配合治療:乳腺癌病人在手術(shù)前后應(yīng)當(dāng)努力進(jìn)餐,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),豐富的營(yíng)養(yǎng)可促進(jìn)機(jī)體順利地經(jīng)歷手術(shù)關(guān),促進(jìn)切口愈合,早日恢復(fù)健康。在放療、化療期間,由于治療帶來(lái)的不良影響,病人的味覺(jué)和食欲有所下降,可產(chǎn)生惡心、嘔吐等胃腸道反應(yīng)。這時(shí),病人應(yīng)認(rèn)識(shí)到,這只是暫時(shí)給自己帶來(lái)的一定程度的痛苦,而自覺(jué)地以樂(lè)觀主義的精神和頑強(qiáng)的意志去克服這些副作用,堅(jiān)持適量進(jìn)食一些易消化、高營(yíng)養(yǎng)的食物,以保證身體能按時(shí)接受和完成各種治療計(jì)劃。
②飲食要有節(jié)制,不過(guò)量:過(guò)度營(yíng)養(yǎng)以及肥胖對(duì)乳腺癌的發(fā)生、發(fā)展都有不利影響。因此,在乳腺癌病人治療后的長(zhǎng)期生活過(guò)程中,應(yīng)在保證營(yíng)養(yǎng)需要的前提下,恪守飲食有節(jié)制不過(guò)量的原則。
③合理選擇食物:適當(dāng)選食對(duì)防治乳腺癌有益的食物是有好處的。這些食物包括海帶、海參等海產(chǎn)品,因?yàn)閺暮.a(chǎn)品中可提取多種抗腫瘤活性物質(zhì);以如豆類食物和蔬菜、水果等,可補(bǔ)充必要的維生素、電解質(zhì)。當(dāng)然,這些食物可因人、因時(shí)、因地采用,不必強(qiáng)求一致。
乳腺癌術(shù)后如何調(diào)理?乳腺癌術(shù)后如何康復(fù)鍛煉
乳腺癌病人手術(shù)后,家屬應(yīng)盡早進(jìn)行術(shù)后的康復(fù)功能鍛煉,幫助和督促病人對(duì)水腫肢體皮膚的保護(hù),不要搔破,避免水腫肢體操持重物。
一般在術(shù)后第一、二天即可開(kāi)始做前臂、肘關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)及掌握的動(dòng)作,每次10遍,每天約5—6次。術(shù)后第三天可試用健康的一側(cè)上肢幫助手術(shù)的一側(cè)上肢做前面上舉動(dòng)作,使患側(cè)肢體舉高到與頭部相平,每次3—4遍,每天約3—5次。術(shù)后第四天,可用健康側(cè)手握住患肢的大拇指,幫助患肢向上抬舉,直到超過(guò)頭部,每天3—4次。術(shù)后第五天,可用健側(cè)手托起患側(cè)肘部慢慢向前上方抬舉,使之超過(guò)頭部,盡可能伸直,每次2—3遍,每天2—4次。術(shù)后第六天可用患肢的手指順著墻漸漸向上滑行,逐漸提高,每次2—3遍,每天3—4次。術(shù)后第七天和第八天使患側(cè)手掌越過(guò)頭頂,觸摸對(duì)側(cè)耳朵,每次2—3遍,每天3—4次。術(shù)后第九天起可以肩關(guān)節(jié)為軸心用患肢做旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。每次2—3遍,每天3—4次。術(shù)后第十天可試用患肢舉起物體超過(guò)頭頂,每次2—3遍,每天2—3次。手術(shù)第十天以后可根據(jù)體力、傷口愈合情況經(jīng)常逐漸做上肢抬舉、旋轉(zhuǎn)、外展等各種運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然,乳腺癌患者在術(shù)后鍛煉時(shí),要根據(jù)自己的實(shí)際情況,如病情、年齡、體力、切口愈合等,進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉,不可操之過(guò)急,亦戒術(shù)后不進(jìn)行鍛煉。
乳腺癌術(shù)后如何調(diào)理?乳腺癌術(shù)后要調(diào)整好自己的情緒
乳房全部切除后,你會(huì)因此而感到自己殘缺不全,心靈上蒙受刺激。手術(shù)這個(gè)事實(shí)已不能改變,但可通過(guò)做一些事情,恢復(fù)你的自信心。譬如精心地美化自己的外表,可使人精神煥發(fā),其中佩戴珠寶飾物是美化的一部分。選擇好滿意的乳房假體可大大地增添你的自信心,這在康復(fù)過(guò)程中會(huì)起到很好的作用。
得病后,必須調(diào)整好自己的情緒,同時(shí)重新協(xié)調(diào)與周圍,尤其是與家庭、朋友的關(guān)系。可以參加一些如抗癌樂(lè)園等自助組織,任何時(shí)候,自助組織都能根據(jù)你的需要及你個(gè)人的情況,提供忠告、信息、集體活動(dòng)等。得乳癌后,還能繼續(xù)干原來(lái)的工作嗎?這主要取決于工作強(qiáng)度,要量力而行,可能的話,換一個(gè)不太緊張的工作。
乳腺癌術(shù)后如何調(diào)理?乳腺癌術(shù)后慎用幾種減輕浮腫的藥物
(1)利尿作用的藥不可長(zhǎng)期服用,它會(huì)增加細(xì)胞間組織蛋白質(zhì)濃度,這是我們所不希望的。
(2)用于靜脈中的藥物,有時(shí)對(duì)短期浮腫有效,對(duì)慢性的浮腫已證實(shí)沒(méi)有多大作用。
(3)被推薦來(lái)治療淋巴充血的藥膏或膠藥,會(huì)產(chǎn)生瞬間冷卻和涼快感,因而感到舒服些。但對(duì)于慢性的手臂及胸部浮腫,不會(huì)有根本的改善。
(責(zé)任編輯:寧果容 )
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