乳腺癌早期多無自覺癥狀，最早的癥狀是洗澡、換衣服的時候，患者自己發(fā)現(xiàn)一邊的乳房有一個不痛，會慢慢變大的硬硬的腫塊。腫塊最多是在外上象限（靠近胳膊窩），其次是乳頭、乳暈區(qū)和內(nèi)上象限（靠近胸口）。乳腺癌晚期可出現(xiàn)酒窩征（乳房皮膚出現(xiàn)像酒窩一樣的凹陷的坑），橘皮樣改變（皮膚失去光滑，皺皺的像橘子皮），皮膚癌性潰瘍（有很難愈合的潰瘍傷口），皮膚衛(wèi)星結(jié)節(jié)（大腫塊的四周圍繞著散發(fā)的硬性結(jié)節(jié)）、乳頭回縮（乳頭凹進去乳房里面）、乳頭溢液等。那么，乳腺癌典型的癥狀有哪些，日常生活中該如何預(yù)防呢？

乳腺癌癥狀解析：

一、典型的乳腺癌癥狀

1）出現(xiàn)與其他乳腺組織極為不同或不能活動的腫塊

2）不能移動的隆起

3）皮膚出現(xiàn)皺褶或凹陷

4）乳頭周圍皮膚呈鱗狀

5）乳房形狀改變

6）乳頭向內(nèi)凹陷

7）乳頭有分泌物，特別是血性分泌物

二、特殊類型的乳腺癌

乳頭濕疹樣癌，亦稱Paget?。≒aget's carcionma of the breast），其典型的表現(xiàn)是乳頭濕疹樣改變，乳頭瘙癢和燒灼感，乳頭和乳暈皮膚增厚、脫屑、滲液，繼而出現(xiàn)糜爛，糜爛面反復(fù)出現(xiàn)黃褐色結(jié)痂，剝脫后露出紅色肉芽，直至乳頭變平、消失。少數(shù)患者可在乳頭和乳暈下捫及質(zhì)硬的腫塊。此類型腫瘤惡性程度低，發(fā)展慢，淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移較晚。

炎性乳癌（inflammaLory breast carcmoma）少見，為各類乳癌中惡性程度最高的一種。其特點是發(fā)展迅速、預(yù)后差，乳房皮膚呈炎癥樣改變。由于皮下淋巴管內(nèi)充滿癌栓，導(dǎo)致癌性淋巴管炎和淋巴水腫，皮膚呈紅色，并由局部迅速擴展至大部或全部乳房，有明顯的橘皮樣改變，觸診時乳房增厚、腫脹、變硬、皮溫增高并粗糙。

三、體征

乳腺無痛性腫塊，可伴酒窩征、橘皮樣改變、皮膚衛(wèi)星結(jié)節(jié)、皮膚受侵潰爛、炎癥樣改變、乳頭回縮、乳頭溢液、乳頭濕疹樣變、區(qū)域淋巴結(jié)腫大等。

乳腺癌的淋巴轉(zhuǎn)移多表現(xiàn)為同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，初為散在、無痛、質(zhì)硬，數(shù)目較少，可被推動；以后腫大的淋巴結(jié)數(shù)目增多，互相粘連成團，與皮膚或腋窩深部組織粘連而固定。少數(shù)患者可出現(xiàn)對側(cè)腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。

乳腺癌遠處轉(zhuǎn)移至肺時，可出現(xiàn)胸痛、氣促、胸水等；椎骨轉(zhuǎn)移時，出現(xiàn)患處劇痛甚至截癱；肝轉(zhuǎn)移時，可出現(xiàn)黃疸、肝腫大等。

推薦4種食物來預(yù)防乳腺癌

1、豆制品

流行病學(xué)調(diào)查證明，長期高脂肪飲食的女性易患乳腺癌，而常飲豆?jié){的女性，乳腺癌的患病率顯著低于前者。無論在歐美等發(fā)達國家，還是在亞洲國家，隨著居民每天豆制品或豆制品攝入量的增加，患乳腺癌的相對危險性呈下降趨勢。

2、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素被攝入人體后能轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A能維持人體上皮組織的正常結(jié)構(gòu)和功能，使致癌物質(zhì)難以侵犯，又能刺激肌體免疫系統(tǒng)，調(diào)動肌體的抗癌能力，同時又可影響致癌物質(zhì)的代謝，與致癌物質(zhì)有生物拮抗作用。尤其適宜乳腺癌的防治，并且可以長期服用，不過食用胡蘿卜用油炒熟，這樣才有利于胡蘿卜素的吸收。

3、大蒜

大蒜含有豐富的大蒜素和微量元素硒，是一種非常好的食品。研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用大蒜地區(qū)的居民一些癌癥的發(fā)病率遠遠低于全國平均水平。不過，大蒜生吃，而且要弄碎食用，一般情況每周幾次就可以起到預(yù)防乳腺癌的效果。如果食用熟的大蒜，抗癌防癌的效果就會降低，需要加大食用量。

4、猴頭菇

猴頭菇營養(yǎng)價值高，它所含的多糖體、多肽類對癌細胞有較強的抑制作用，同時能明顯增加機體內(nèi)的蛋白成分，產(chǎn)生干擾素，進而增強抗癌防癌效果。癌癥病人常食猴頭菇，有助于增加體內(nèi)的免疫球蛋白，提高淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，增加白細胞，增強人體免疫功能，起到防癌治癌的作用。

5、蘆筍

蘆筍：別名龍須菜，具有健脾益氣、滋陰潤燥，抗癌解毒等功能。它含有多種抗癌營養(yǎng)成分，尤其是維生素A和維生素C，是番茄的兩倍，而且含有一種豐富的組織蛋白，這種組織蛋白能有效地抑制癌細胞生長

蘆筍可以做湯，可炒、煮、燉、涼拌等，但是蘆筍不宜生吃，也不宜存放1周以上食用，而且應(yīng)低溫避光保存。蘆筍烹調(diào)前，要先切成條，用清水浸泡20-30分鐘，以去苦味。