近年來，子宮頸癌呈現(xiàn)年輕化，廣泛化的趨勢。由于長期勞累或長期處于高度壓力中，身體狀況和心理狀況都處于亞健康狀態(tài)，長期忽視身體狀況后，許多年輕女白領(lǐng)也易患上子宮頸癌，并呈廣泛蔓延的發(fā)展趨勢。那么，女白領(lǐng)要怎樣預(yù)防宮頸癌？

警惕：從陰道炎到宮頸癌究竟有多遠(yuǎn)

婦科炎癥的癥狀有：白帶有異味、多、黃等一些癥狀，炎癥雖小，但不治不行，因為時間一長，就會讓婦科炎癥蔓延。

第一步：向上蔓延就引起宮頸炎，因?qū)m頸沒有痛感神經(jīng)（請注意宮頸沒有痛感神經(jīng)！），這個階段，女性是沒有感覺的，還以為只是普通炎癥。

第二步：它就會慢慢形成，宮頸息肉，宮頸肥大，宮頸粘膜炎。

第三步：最后宮頸糜爛、（一度、二度、三度），最終癌變。

所有的宮頸癌：都是宮頸炎到宮頸糜爛，一步步惡化造成的。也許你覺得宮頸癌離自己很遙遠(yuǎn)，其實它就在你的身邊，別讓宮頸癌的三部曲離你越來越近！因為，它起初只是最好治愈的陰道炎而已。

那么，女白領(lǐng)要怎樣預(yù)防宮頸癌？

30歲左右的女性，至少70%存在亞健康狀況。這個階段的女性，大部分上有老人，下有嬰兒，工作也正在爬坡的階段，有些女性動不動每天工作12個小時。另外，還有一些大齡未婚者，尚需面臨越來越大的婚姻壓力。凡此種種，使得不少女性出現(xiàn)失眠、心悸、心律不齊、頭痛、渾身無力等癥狀?？偸菓岩勺约旱昧酥夭?，但又查不出器質(zhì)性病變。

此外，這個年齡段的外企、私企及一部分公務(wù)員中，胃炎、胃潰瘍、婦科類疾病發(fā)病率比以往明顯增加。成天忙于工作的職業(yè)女性，像上了弦的發(fā)條，難能喘息下來。而對于自己身體時常出現(xiàn)的異常情況，卻往往熟視無睹。在這里，要提醒這些忙于工作的辦公室女性，要注重自己的健康，及時預(yù)防子宮頸癌的發(fā)生。

專家提示，定期體檢，尤其是婦科檢查是防治宮頸癌及其他癌癥的有效方法。在已婚女性的婦檢中，50%~60%的人有不同程度的陰道炎和宮頸炎，所以要及時診斷治療?；紝m頸炎的女性由宮頸炎發(fā)展為宮頸癌的幾率是正常人的7倍。其實，如果能夠在早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌，其治療效果還是非常好。宮頸癌的早期篩查也非常簡單，只要做一次宮頸刮片檢查就可以了?，F(xiàn)代職業(yè)女性雖然工作忙碌，但定期進(jìn)行婦科檢查是十分必要的。

同時，放松心情、緩解壓力也是白領(lǐng)女性預(yù)防子宮頸癌的重要手段。據(jù)研究表明，女性長期受不良情緒剌激，機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境失衡，免疫力下降，可使淋巴細(xì)胞、巨噬細(xì)胞對體內(nèi)突變細(xì)胞的監(jiān)控能力和吞噬能力下降，容易發(fā)生癌腫。因此，良好的情緒和端正的心態(tài)也是抵御病變發(fā)生的好方法。

香菇萃取物可防宮頸癌

美國得克薩斯大學(xué)健康科學(xué)中心醫(yī)學(xué)院研究人員通過實驗鼠研究發(fā)現(xiàn)，香菇中的“活性己糖”（AHCC）可以在90天以內(nèi)消除HPV病毒。AHHC還可以降低子宮頸腫瘤的生長速度。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，HPV病毒除了與99.7%的宮頸癌成因有關(guān)之外，還與95%的肛門癌、60%的咽喉癌、65%的陰道癌、35%的陰莖癌存在關(guān)聯(lián)。

研究負(fù)責(zé)人朱迪思·史密斯博士指出，開始于2008年的這項新研究結(jié)果證實，香菇萃取物AHCC可利用自體免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝疾病，本身就具有抗擊HPV感染的免疫治療能力。多項人體及實驗室研究發(fā)現(xiàn)，AHCC可增加人體“自然殺手”細(xì)胞、樹突狀細(xì)胞和細(xì)胞因子的數(shù)量，增加人體對抗腫瘤細(xì)胞的免疫能力。

香菇萃取物AHCC目前尚難以成為老百姓方便購買的滋補營養(yǎng)品。不過科學(xué)家表示，直接食用香菇等菇類食物，也能獲得多種保健功效。