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女性比男性更易得肺癌?9種食物幫助遠(yuǎn)離肺癌

2015-03-21 08:51:37      家庭醫(yī)生在線

最近美國科學(xué)家公布的一項研究結(jié)果表明,女性較男性更容易患上肺癌,而女性吸煙者則是在自己“天生的脆弱處”雪上加霜。

發(fā)現(xiàn):女性比男性更易得肺癌

提起吸煙者,人們大多想到的是男人。然而,這些年來,女性吸煙者的人數(shù)也漸漸多了起來。對于女性“吸煙族”來講,這樣做無非是覺得這樣很“酷”,或覺得這樣可以減輕自己生活和工作中的壓力。最近美國科學(xué)家公布的一項研究結(jié)果表明,女性較男性更容易患上肺癌,而女性吸煙者則是在自己“天生的脆弱處”雪上加霜。

這項長達(dá)10年之久的研究利用計算機斷層掃描技術(shù)對2968名40歲以上有吸煙習(xí)慣的男性和女性進(jìn)行了調(diào)查。研究結(jié)果表明,女性吸煙者患肺癌的危險性是男性吸煙者的兩倍。研究還發(fā)現(xiàn),女性吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙女性的一倍。50歲以上的女性吸煙者所面臨的這種危險性則可增至十倍。

研究人員表示,以前人們普遍認(rèn)為女性患肺癌的危險性較男性要小,其實這主要是因為女性吸煙的人數(shù)較男性要少的緣故。然而,近年來,科學(xué)家通過臨床統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),從不吸煙的女性患肺癌的情況來看,女性患肺癌的危險性實際上比男性要高,即女性天生患肺癌的危險性是男性的兩倍?,F(xiàn)在青年女性中開始吸煙的人數(shù)越來越多,因此,女性患肺癌的人數(shù)很有可能在將來直線上升。

研究人員介紹說,每年肺癌造成的死亡人數(shù)是乳腺癌、結(jié)腸癌和前列腺癌死亡人數(shù)的總和。由于肺癌的早期癥狀一般都不明顯,所以到發(fā)現(xiàn)時通常已為晚期,治療起來也就變得很困難。研究結(jié)果同時發(fā)現(xiàn),計算機斷層掃描技術(shù)較其他類型的技術(shù)更容易發(fā)現(xiàn)肺癌的早期存在。

女性防肺癌的妙招

禁止和控制吸煙:禁止和控制吸煙,首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例,需要制訂一定法律或條例限制人們,特別要限制青少年吸煙。

控制大氣污染:做好環(huán)境保護(hù)工作,有效地控制大氣污染,從而達(dá)到預(yù)防肺癌的目的。

做好職業(yè)防護(hù):對開采放射性礦石的礦區(qū),應(yīng)采取有效的防護(hù)措施,盡量減少工作人員受輻射的量。對暴露于致癌化合物的工人,必須采取各種切實有效的勞動防護(hù)措施,避免或減少與致癌因子的接觸。

防治慢性支氣管炎:由于慢性支氣管炎患者的肺癌發(fā)病率高于無慢性支氣管炎者,所以積極防治慢性支氣管炎對預(yù)防肺癌有一定的意義。特別是要勸導(dǎo)患慢性支氣管炎的吸煙者戒煙,因為患慢性支氣管炎又吸煙人群的肺癌發(fā)病率更高。

早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷與早期治療:對早期肺癌的篩檢手段至今仍不令人滿意,在人群中普查肺癌的費用非常昂貴,而對降低肺癌死亡率的可能性很小。

肺癌以咳嗽為首發(fā)癥狀者約占60%以上。因腫瘤(如中心型肺癌)在支氣管黏膜上生長,產(chǎn)生異物感可出現(xiàn)咳嗽。典型的是陣發(fā)刺激性嗆咳,有少量白黏痰。對此癥狀人們往往誤認(rèn)為是支氣管炎或吸煙所致,未能及早治療以致延誤診斷。對支氣管炎治療無效時,一定要提高警惕,運用常規(guī)檢查方法,即可及早做出診斷。

肺癌和肺部許多其他疾病都可以發(fā)生咯血??┭诜伟┲屑s占 35%左右,多呈持續(xù)或間斷性反復(fù)少量咯血,也偶有大咯血者。特別要注意的是,對偶爾咯血者往往會與肺部其他疾病相混淆,如誤認(rèn)為是支氣管擴張,故應(yīng)做痰的癌細(xì)胞檢查以鑒別。這是一種簡便、安全、無痛苦又有重要價值的診斷方法。

其方法是將肺內(nèi) 深部的痰液咯 出來(不要有唾 液、鼻涕混入), 留一二口新鮮 痰液(最好為血絲痰、灰白色痰或透明黏液痰)送醫(yī)院進(jìn)行細(xì)胞學(xué)檢查,陽性率可達(dá) 80%以上。

此外,芬蘭的研究工作者發(fā)表的一項研究報告說明,常吃蘋果可以減少患發(fā)肺癌的危險性。他們指出,蘋果中所含的黃酮類化合物棘植物通過新陳代謝產(chǎn)生的重要的抗氧化物質(zhì),是減少肺癌發(fā)病率的主要原因。

西班牙科學(xué)家發(fā)表的一項研究結(jié)果顯示,每天適量飲用紅葡萄酒可有助于預(yù)防肺癌的發(fā)生,而飲用白酒則有可能增加患肺癌的危險。西班牙西北部的圣地亞哥一德·孔波斯特拉大學(xué)的研究人員對飲用不同種類的酒與患肺癌的關(guān)系進(jìn)行了深入研究。研究小組的負(fù)責(zé)人胡安教授說:“研究證明,飲用紅葡萄酒能在某種程度上降低患肺癌的幾率,而飲用白酒則可能會增加患肺癌的危險。”

9種食物可以幫助遠(yuǎn)離肺癌

1、蘋果

日本弘前大學(xué)的研究證實,蘋果中的多酚能夠抑制癌細(xì)胞的增殖。

而芬蘭的一項研究更令人振奮:蘋果中含有的黃酮類物質(zhì)是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌癥的克星。

假如人們多吃蘋果,患肺癌的幾率能減少46%,得其他癌癥的幾率也能減少20%。

2、芹菜

研究發(fā)現(xiàn),芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香煙煙霧散發(fā)站長統(tǒng)計的致癌物苯并芘,可以有效抑制癌癥形成(尤其是肺部)。

芹菜富含木犀草素在內(nèi)的多重抗氧化成分,兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。食用水芹可以抵消煙草中有毒物質(zhì)對肺的損害,在一定程度上防治肺癌。

3、菠菜

菠菜中含有多種抗氧化物,有助于預(yù)防自由基損傷造成的癌癥。

每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半。此外,番茄、胡蘿卜、南瓜、梨和蘋果也都可以預(yù)防肺癌的發(fā)生。

4、胡蘿卜

有補血養(yǎng)肝、解毒化滯的功效。

其中的胡蘿卜素在高溫下很少被破壞,并容易被人體吸收。

長期吸煙的人,每日如能飲半杯生胡蘿卜汁,對肺部也有很好的保護(hù)作用。

5、綠豆芽

綠豆芽性寒、味甘,有清熱解毒,利水消腫功效。

綠豆芽含有干擾素的誘生劑,能刺激機體產(chǎn)生干擾素,而干擾素有抗感染和抑制腫瘤的作用;

綠豆芽還含有豐富的維生素E,能保護(hù)上皮細(xì)胞,還是維生素B17的重要來源,可預(yù)防癌癥。

長期吸煙,經(jīng)常接觸有毒有害物質(zhì)者,常吃綠豆芽有較好的解毒作用。綠豆芽也有消除暑熱煩渴,熱毒瀉痢,解農(nóng)藥中毒的作用。

6、番茄

番茄中含有的番茄紅素能促進(jìn)一些具有防癌、抗癌作用的細(xì)胞素的分泌,激活淋巴細(xì)胞對癌細(xì)胞的溶解作用。

它又是很強的抗氧化劑,可殺死人體內(nèi)能導(dǎo)致老化的自由基。

研究表明,攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)病率,并對胃癌、肺癌有預(yù)防作用。

7、大蒜

中國一項最新研究發(fā)現(xiàn),每周只生吃兩次大蒜,即便是吸煙者,也可站長統(tǒng)計以降低患肺癌的風(fēng)險,進(jìn)行本次研究的研究人員表示,大蒜或可以預(yù)防肺癌。

許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞,提高機體的抗癌能力,還含有一種含硫化合物,也具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。

8、柑橘

柚子、橘子、橙子、檸檬、金橘這些柑橘類富含維生素C,防止亞硝胺的生成,不僅可以預(yù)防乳腺癌,同時也能預(yù)防肺部的腫瘤。

9、茄子

茄子性涼、味甘,有清熱解毒、利尿消腫、活血散瘀、祛風(fēng)通絡(luò)、止痛止血、寬腸利氣的功效。

茄子中含有抗癌物質(zhì)龍葵堿,還含有胡蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、紫蘇苷等其他活動物質(zhì),也有抗癌保健的作用。

(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )

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