乳腺癌是現(xiàn)代女性的健康殺手?，F(xiàn)在乳腺癌的治療方法有很多種，而問題的關(guān)鍵就是你的意愿和疾病本身的發(fā)展程度。但不管哪種治療方法，良好的心情都是保持健康的重要基礎(chǔ)之一。乳腺癌患者該怎么樣去緩解自己糟糕的情緒呢？

乳腺癌患者在治療期間的心理變化

①診斷期：疑為乳癌時(shí)大多數(shù)呈現(xiàn)出高度焦慮、不安和恐懼。診斷明確后常出現(xiàn)抑郁、悲觀、恐懼、絕望、憤怒、失去理智等心理及行為改變，焦慮進(jìn)一步加重。

②圍手術(shù)期： 手術(shù)前對手術(shù)的恐懼、焦慮，對麻醉的心理反應(yīng)（包括緊張、恐懼心理，矛盾心理，生與死的體驗(yàn)）。手術(shù)后對乳房缺失的痛苦，治療效果及預(yù)后的擔(dān)心，自卑、抑郁、人格改變。

③化療期：主要表現(xiàn)對化療副反應(yīng)的焦慮，伴有失眠及抑郁。

④康復(fù)期：主要表現(xiàn)在對腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的恐懼、乳房缺失外形改變引起的自尊心受損、自卑、受歧視感和自我價(jià)值降低等表現(xiàn)。

乳腺癌患者的心理調(diào)節(jié)有哪些要注意

其實(shí)，現(xiàn)在多種乳房疾病尤其是乳房癌，已成為嚴(yán)重影響婦女身心健康、工作和生活，甚至危及生命的常見病和多發(fā)病。在歐美等西方發(fā)達(dá)國家，乳腺癌已成為婦女的主要死因之一。據(jù)報(bào)道，西方發(fā)達(dá)國家每9-10名婦女中，就有一人在一生中將患乳腺癌。我國屬于乳腺癌的低發(fā)區(qū)，但近年來乳腺癌的發(fā)病率有明顯的上升趨勢，尤其是在部分大中城市如上海、天津等乳腺癌已占婦女惡性腫瘤死因的第一位。在世界范圍內(nèi)乳腺癌發(fā)病率也有上升趨勢。

心理因素與乳腺癌的發(fā)病關(guān)系密切，它直接影響乳腺癌的發(fā)生、發(fā)展及預(yù)后。我國金元時(shí)代的醫(yī)學(xué)家朱丹溪指出，“憂怒郁悶，朝夕積累，脾氣消阻，肝氣橫逆則病乳巖”乳巖則是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的乳腺癌。許多現(xiàn)代醫(yī)學(xué)專家對惡性腫瘤患者研究調(diào)查的總結(jié)資料顯示，精神緊張、性格內(nèi)向、郁悶不歡等不良因素是乳腺癌發(fā)病的重要原因之一。

同樣已患有乳腺癌者如緊張、壓抑、接受治療時(shí)又有過多的疑慮和恐懼，自困于胡思亂想和惶惶不安之中，這類患者即便發(fā)現(xiàn)時(shí)不是晚期，但病情易在短期內(nèi)惡化。相反，那些性格外向，意志堅(jiān)強(qiáng)，患癌不懼，抱著樂觀情緒積極配合治療的病人雖然不是早期，但常會得到意想不到的良好效果。乳腺癌患者健康的自我心理調(diào)節(jié)對預(yù)后有重要意義。最重要的一步是在心理上平靜下來，面對現(xiàn)實(shí)，樹立信心，科學(xué)地對待?？梢哉裔t(yī)生談?wù)勛约旱南敕?，請醫(yī)生幫助自己分析病情，了解治療計(jì)劃以便很好的配合。同時(shí)應(yīng)該生活有節(jié)，加強(qiáng)鍛煉。