據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年有11萬(wàn)人會(huì)死于肝癌，肝癌如此高發(fā)，理應(yīng)引起大家的重視。有人說(shuō)肝癌是有遺傳性的，也有其傳染性的。但專家表示肝癌雖不會(huì)遺傳，但有一定的家庭聚集傾向。

為什么肝癌有家庭聚集傾向？

1、乙型肝炎病毒的垂直傳播：

遭受乙肝病毒感染并成為長(zhǎng)期病毒攜帶者的母親，在分娩時(shí)或分娩后可能將病毒傳染給新生兒。由于新生兒免疫功能尚未健全，不能有效地清除病毒而形成持續(xù)感染，以致發(fā)生慢性肝炎、肝硬化，最后演變?yōu)楦伟?/p>

2、乙型肝炎病毒的水平傳播：肝炎病人的家庭成員接觸極為密切，如有一個(gè)感染乙肝病毒，很容易在不知不覺中殃及其他人。

3、生活習(xí)慣基本相同：一家人之間飲食習(xí)慣、生活方式等也基本相同，大家接觸致癌因素的機(jī)會(huì)也基本相等。

一家中多人患癌還有另一種解釋。其基本觀點(diǎn)是，任何癌癥都是細(xì)胞的基因發(fā)生兩次突變的結(jié)果。散發(fā)的非家庭性癌病人，這兩次變化都發(fā)生在出生之后。而有家庭傾向的癌癥病人，在母親懷孕前，就已經(jīng)受到這致癌因素的攻擊。他們出生時(shí)，體內(nèi)的細(xì)胞已有一種容易發(fā)生癌的改變，出生后只要再遭受一次致癌因素的打擊，就有可能發(fā)生癌癥，因此患癌的機(jī)會(huì)比一般人大一些。

還有哪些原因會(huì)導(dǎo)致肝癌高發(fā)？

嗜煙：過(guò)量吸煙是青年人肝癌的誘因之一。香煙的煙霧中含有多種可致細(xì)胞突變的物質(zhì)。

酗酒：經(jīng)常過(guò)量飲灑，致使胃部屢屢遭受乙醇的劣性刺激，特別是乙醇含量較高的烈性酒，容易引起胃部慢性炎癥，進(jìn)而使胃粘膜重度增生。

飲食不當(dāng)：肝癌的誘因如嗜食咸魚、咸肉、咸蛋等腌制食品，或喜好熏烤食物，這些食物中含硝酸鹽較多，而硝酸鹽在胃內(nèi)可轉(zhuǎn)化為亞硝胺類化合物，是誘發(fā)肝癌的“元兇”。有的青年吃飯狼吞虎咽或食之過(guò)飽，經(jīng)常加重胃腸負(fù)擔(dān)，還有年輕人嗜食火鍋及“麻辣燙”飲食，這也為肝癌的發(fā)生創(chuàng)造了條件。因此，應(yīng)多食新鮮蔬菜，其中的維生素C能阻斷亞硝胺在體內(nèi)的形成。

精神緊張：青年人的工作節(jié)奏及生活節(jié)奏加快，社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)亦使青年人的心理壓力增加，精神上處于持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)，亦會(huì)反饋性地誘發(fā)胃部疾病以致肝癌。

脂肪肝不要忽視 和肝癌風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)

調(diào)查顯示，脂肪肝這個(gè)富貴病在上海和廣州兩地發(fā)病率超過(guò)20%。它不再被單純定義為良性病變，和病毒性肝炎一樣，也可能成為肝癌的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

脂肪肝分為酒精性和非酒精性兩大類，目前主要以非酒精性為主。隨訪發(fā)現(xiàn)，約有15～25%的非酒精性脂肪肝患者會(huì)在10～20年內(nèi)出現(xiàn)肝硬化，有數(shù)據(jù)顯示最高可達(dá)37.5%，再繼續(xù)發(fā)展有超過(guò)一半的患者可患上肝癌。肝內(nèi)脂肪的堆積與體重成正比，肥胖的人半數(shù)可有輕度脂肪肝，重度肥胖者其發(fā)病率可達(dá)61%～80%。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖者患肝癌的幾率大約是正常體重者的2～4倍?？梢娍刂企w重就能減少患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)，從而也就降低了肝癌風(fēng)險(xiǎn)。

首先，肥胖性脂肪肝的預(yù)防和治療關(guān)鍵在于有效控制體重，大多數(shù)輕度脂肪肝在除去致病因素后即可獲得好轉(zhuǎn)。其次，肥胖的脂肪肝患者應(yīng)從節(jié)制飲食著手，可多吃豆類，少吃紅肉和含有動(dòng)物脂肪的食物，尤其不要吃動(dòng)物內(nèi)臟。避免過(guò)快過(guò)飽的飲食可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，有利于脂類代謝；規(guī)律飲食；少喝含糖飲料，不喝酒；水果并非多多益善，不妨用黃瓜、番茄等蔬菜代替水果，并最好在餐前或兩餐之間食用，每次只吃一種，盡量選體積中等、甜度不太高的，如蘋果。最后，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，比如每天快走或慢跑半小時(shí)以上，打羽毛球、蹬車、游泳等。