沐浴在同一片陽(yáng)光下，不同人種的肌膚“表現(xiàn)”卻大相徑庭。上海專家的研究報(bào)告顯示，相比歐美人，亞洲人的黃皮膚更易曬黑，但患上皮膚癌的危險(xiǎn)要小很多。

自1995年起，科研人員以“日光反應(yīng)性皮膚類型的測(cè)定及意義”為題，對(duì)我國(guó)及北美地區(qū)的1400例對(duì)象進(jìn)行了研究、對(duì)比。患皮膚癌男性是女性兩倍報(bào)告顯示，由于細(xì)胞內(nèi)黑色素量較少，膚色白皙的歐美人很難曬出一身古銅色。但此類皮膚對(duì)中波紫外線b相當(dāng)敏感，一旦長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，會(huì)造成輕微灼傷，表現(xiàn)為出現(xiàn)紅斑、輕度水腫、雀斑等。如果持續(xù)暴曬，可能導(dǎo)致肌膚提早老化，并增加惡性黑色素瘤的發(fā)生幾率。相比之下，黃種人對(duì)日光的敏感程度要輕很多，不容易曬傷及病變。但由于細(xì)胞內(nèi)黑色素作用活潑，因此一曬太陽(yáng)就會(huì)變黑。

在本次調(diào)查中，80%以上的我國(guó)研究對(duì)象屬于此類膚質(zhì)。強(qiáng)波紫外線a對(duì)其“殺傷力”最大。廖康煌認(rèn)為，不同肌膚對(duì)日光反應(yīng)的差異，是由遺傳和光線類型決定的。這一結(jié)果的揭示，有助于預(yù)防及治療相關(guān)皮膚疾病。

據(jù)調(diào)查，美國(guó)每年平均有70萬(wàn)人患上皮膚癌，男人患上此癌的幾率是女性的兩倍，原因就是男人多數(shù)不注重使用防曬用品，加上曝曬時(shí)間較女性長(zhǎng)，因此皮膚癌成為美國(guó)男性中最普遍，也是發(fā)展得最快的一種癌癥。減少過度曝曬可防皮膚癌醫(yī)藥報(bào)告顯示，黃種人患上皮膚癌的幾率比白種人低，但是也不能忽略皮膚癌的危險(xiǎn)性。

皮膚癌90%由陽(yáng)光引起，減少過度曝曬可防皮膚癌，什么人患上皮膚癌的機(jī)會(huì)最大？

●經(jīng)常作戶外活動(dòng)；

●家族中有兩個(gè)以上親人患有皮膚癌；

●眼球顏色較淺；

●頭發(fā)偏紅、金色；

●皮膚容易有斑點(diǎn)；

●兒童時(shí)期曾嚴(yán)重曬傷；

●工作上經(jīng)常接觸瀝青、焦油、礦物油的人。

怎樣預(yù)防皮膚癌！

A）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的皮膚癌將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

B）不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

C）有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾钠つw癌誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

D）加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

E）生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患皮膚癌。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種皮膚癌疾病遠(yuǎn)離自己。

F）不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。

皮膚癌吃哪些對(duì)身體好？

1、適當(dāng)運(yùn)用中醫(yī)飲食療法。放療后，往往有口舌干燥、舌紅少苔等津液耗 損的表現(xiàn)，可多吃一些滋陰生津的甘涼食物，如藕汁、荸薺汁、梨汁、綠豆湯、冬瓜湯、西瓜等；化療期間，病人免疫功能下降，白細(xì)胞減少，食欲不振，可吃河 蟹、黃鱔、牛肉等有助于升高白細(xì)胞的食物以及山楂、蘿卜等健脾開胃食品；手術(shù)后病人氣血虧虛，可多吃山藥、紅棗、桂圓、蓮子，以補(bǔ)氣養(yǎng)血。

2、皮膚癌患者飲食護(hù)理中可以增加酸、甜、苦、辣、咸五昧，每味都有它的特殊作用。酸能收斂，生津開胃；甜能補(bǔ)益脾胃；苦能泄下、燥濕，少量可開胃；辣也能開胃；咸能通下、軟堅(jiān)。食品基本上都是以上五味，或幾味混合在一起，皮膚癌患者應(yīng)選擇有一定抗癌成分和有軟堅(jiān)散結(jié)作用的食品。

皮膚癌最好不要吃哪些食物？

1、忌煙、酒、濃茶、咖啡和可可等。2、忌吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物。3、忌辛辣、刺激性食物。4、忌食致敏性食物，如蝦、蟹、雪菜、白果等。

皮膚癌疾病會(huì)對(duì)患者的身體健康造成嚴(yán)重的危害，由于皮膚癌這種疾病對(duì)皮膚的危害很大，導(dǎo)致患者的外貌形象遭到嚴(yán)重的損害，給患者的心理帶來(lái)一些影響，所以說這種疾病對(duì)患者的身心健康都會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，我們只有將這種疾病治愈，我們的身心健康才有保證。另外，皮膚癌的護(hù)理也是十分重要的，尤其是在飲食上我們更要做好。