膀胱癌是指發(fā)生在膀胱黏膜上的惡性腫瘤。是泌尿系統(tǒng)最常見(jiàn)的惡性腫瘤，也是全身十大常見(jiàn)腫瘤之一。占我國(guó)泌尿生殖系腫瘤發(fā)病率的第一位，而在西方其發(fā)病率僅次于前列腺癌，居第2位。2012年全國(guó)腫瘤登記地區(qū)膀胱癌的發(fā)病率為6.61/10萬(wàn)，列惡性腫瘤發(fā)病率的第9位。膀胱癌可發(fā)生于任何年齡，甚至于兒童。其發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增加，高發(fā)年齡50～70歲。男性膀胱癌發(fā)病率為女性的3～4倍。既往將膀胱黏膜上皮稱為移行細(xì)胞，1998年WHO與國(guó)際泌尿病理學(xué)會(huì)聯(lián)合建議用尿路上皮一詞代替移行細(xì)胞一詞，以區(qū)別于在鼻腔以及卵巢內(nèi)的移行上皮，使尿路上皮成為尿路系統(tǒng)的專有名詞。2004年WHO《泌尿系統(tǒng)及男性生殖器官腫瘤病理學(xué)和遺傳學(xué)》中尿路系統(tǒng)腫瘤組織學(xué)分類中膀胱癌的病理類型包括膀胱尿路上皮癌、膀胱鱗狀細(xì)胞癌、膀胱腺癌，其他罕見(jiàn)的還有膀胱透明細(xì)胞癌、膀胱小細(xì)胞癌、膀胱類癌。其中最常見(jiàn)的是膀胱尿路上皮癌，約占膀胱癌患者總數(shù)的90%以上，通常所說(shuō)的膀胱癌就是指膀胱尿路上皮癌，既往被稱為膀胱移行細(xì)胞癌。

上廁所能是件多么難的事，為何還要在此單獨(dú)提起？其實(shí)對(duì)于男性如廁來(lái)說(shuō)是有很多講究的，這影響到男性健康。例如，男性采取什么姿勢(shì)排尿最好？多長(zhǎng)時(shí)間排一次尿最好等等。今天就為各位男性朋友們解答這些疑惑，講講男性如廁注意事項(xiàng)。

姿勢(shì)取蹲位

對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。原來(lái)蹲位排尿可引起一系列肌肉運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)反射，加速腸內(nèi)廢物清除，縮短糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護(hù)腸粘膜少受致癌物的毒害。有關(guān)調(diào)查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習(xí)慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。

如廁看報(bào)易引起便秘

如廁時(shí)，人的神經(jīng)低級(jí)和高級(jí)中樞共同參與活動(dòng)，許多人習(xí)慣于拿上一份報(bào)紙或一本書(shū)，一蹲就是小半天。如廁看書(shū)報(bào)不但會(huì)使排便意識(shí)受到抑制，失去了直腸對(duì)糞便刺激的敏感性，久而久之會(huì)引起便秘。

一小時(shí)排一次尿可預(yù)防膀胱癌

人何時(shí)排尿、多久排一次沒(méi)有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法是：尿脹了（即膀胱充盈）就入廁。不過(guò)現(xiàn)在有了說(shuō)法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學(xué)專家的最新忠告：每小時(shí)排尿一次，不管有無(wú)尿意。

膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時(shí)間成正比。原來(lái)尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì)，此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細(xì)胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時(shí)排出的尿液和相隔2—3小時(shí)排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當(dāng)多，所以建議每小時(shí)排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險(xiǎn)。

男性上廁所是一門學(xué)問(wèn)，是有的可說(shuō)的，男性朋友了解一些上廁所的常識(shí)可促進(jìn)身體健康，并能減少疾病侵害。專家表示，像女性那樣采取下蹲式排尿方式，可以降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，而每小時(shí)排一次尿可以預(yù)防膀胱癌。

膀胱癌飲食注意要點(diǎn)：

1、進(jìn)行心理護(hù)理，幫助病人解除緊張、恐懼、失望等不良心態(tài)，引導(dǎo)其忘掉疾病，心情舒暢，更好地配合多種治療。

2、保持會(huì)陰區(qū)特別是尿道臼的清潔，預(yù)防感染。

膀胱癌飲食要注意：

1、大麥米粥 大麥米75一100g，白糖或紅糖少許，先將大麥米加水煮粥，熟時(shí)加白糖或紅糖調(diào)勻，作早餐或點(diǎn)心食。

2、清蒸桃膠 桃樹(shù)膠10g，冰糖適量，加水少許，隔水清蒸20分鐘，不拘時(shí)間頻服。

3、銀耳20g水燉服，每天1次。

4、赤小豆50g，雞內(nèi)金研細(xì)末15g。如常法煮赤小豆做粥，將熟時(shí)，雞內(nèi)金調(diào)勻。