對于年齡在45歲以上沒有生育過的女性來說，如果經(jīng)常胃痛、腹脹，而且經(jīng)過治療沒有改善的話，就應(yīng)該注意了，這有可能是卵巢癌的早期信號。有關(guān)專家指出，七成卵巢癌患者發(fā)現(xiàn)時已處于晚期，卵巢癌因其發(fā)病隱蔽且發(fā)展迅速，已成為都市女性最大的健康隱患。

大城市卵巢癌發(fā)病率明顯升高

卵巢癌是一種嚴重威脅婦女健康的腫瘤，通常被稱為女性“沉默的殺手”，因為這種疾病早期沒有任何癥狀，也難以被人發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)近七成患者已處于晚期。

卵巢癌的發(fā)生率，在我國約占所有卵巢腫瘤的5%，近年來其發(fā)病率一直在上升，死亡率居女性生殖系統(tǒng)惡性腫瘤首位。

卵巢癌可發(fā)生于任何年齡，高發(fā)階段在40-70歲，其中以45歲以上絕經(jīng)前后的中年婦女最為多見，但20歲以下少女也有發(fā)生。

另外，生活富足地區(qū)的女性發(fā)病率高，可能與飲食中脂肪含量，特別是動物脂肪含量高有關(guān)。根據(jù)近年有關(guān)調(diào)查顯示，越是經(jīng)濟發(fā)達的大城市婦女，患卵巢癌的越多。這應(yīng)該引起人們足夠的重視。

不生育易患卵巢癌

如今，忙于工作和事業(yè)，越來越多的人開始“丁克一族”，殊不知，這種不愿生育的后果就可能為女性的健康帶來隱患。

卵巢癌雖然目前病因并不完全明確，但據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，卵巢癌的高發(fā)和女性是否生育有著很大的關(guān)系。因為如果不進行生育，必然增加排卵的次數(shù)，女性每一次排卵和修復(fù)過程對卵巢上皮都有傷害，很可能因此引起卵巢上皮基因突變而導(dǎo)致癌變，形成卵巢上皮癌。

而妊娠期間卵巢停止排卵，產(chǎn)后哺乳期卵巢也有一段時間不排卵，因此生育過程能讓卵巢得以暫時休息和養(yǎng)護，減少對卵巢的傷害，降低癌變機會。

卵巢癌患者的飲食原則

飲食清淡

患有卵巢癌的女性，在日常的飲食中要少吃一些肥甘厚味的食物，對于像肥肉、皮等含油脂多的食物一定要避免攝取。日常飲食最好是以清淡為主，但并不是說就完全拒絕肉類食物，像魚肉、雞肉、鴨肉等含脂肪少的食物可以適量攝取。

補充蛋白質(zhì)

對于患有卵巢癌的患者來說，補充蛋白質(zhì)是極為重要的，因此在平時除了要多吃牛奶、雞蛋外，同時對于蔬菜、水果等食物同樣也不能少。在這些食物中同樣含有植物蛋白，并且像維生素、礦物質(zhì)的含量也不少。

適當(dāng)進補

如果是已經(jīng)手術(shù)的患者，在手術(shù)后的飲食中，可適量多增加一些具有滋補作用的食物，以此來養(yǎng)身調(diào)經(jīng)。像石榴、羅漢果、桂圓、桑椹、黑芝麻、黑木耳、綠豆、胎盤、鯽魚、鯉魚等食物都具有很好的滋補功效，但在滋補的時候也不是說越多越好，還應(yīng)該注意節(jié)制。

不吃刺激性食物

在煙熏、油炸、燒烤等食物中，通常都含有著亞硝酸鹽，這類食物會對卵巢癌的治療以及恢復(fù)起到阻礙作用。除了這些食物，還有像一些辛辣、腌制等食物也同樣會影響疾病的康復(fù)。

拒絕挑食

飲食一定要建立在均衡攝取的基礎(chǔ)上，最好不要有挑食的毛病，這樣就會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡從而影響到卵巢癌的治療以及恢復(fù)。在平時像一些富含纖維素、微量元素的食物必須多吃，比如香菇、黃豆、新鮮的蔬菜、冬菇及甲魚、海帶、紫菜、牡蠣等。