近些年來(lái)，由于受環(huán)境、生活習(xí)慣、工作壓力等各種原因的影響，導(dǎo)致甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺腫瘤等各類看似不起眼的甲狀腺疾病成為體檢報(bào)告中的“高頻詞”，這個(gè)看似不痛不癢的疾病發(fā)生率正在不斷提升。尤其是甲狀腺癌，其具有更高的發(fā)生率。那么哪些人群易患甲狀腺癌？怎樣預(yù)防甲狀腺癌？

易患甲狀腺癌的人群盤點(diǎn)：

1。以女性為主，發(fā)病率是男性7倍，女性中又以育齡期婦女、中青年女性為多見(jiàn)。主要原因除了和女性激素有關(guān)外，情緒也占有很大部分原因，不愉快或者敵對(duì)的情緒可導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)激素、皮質(zhì)醇等分泌增多，引起免疫系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致惡性腫瘤的發(fā)生。

2。有家族遺傳傾向，后代發(fā)病率比普通人高。

3。部分甲狀腺癌具純遺傳性，國(guó)外有家族遺傳者，一般在兒童時(shí)期預(yù)防性切除甲狀腺。

4。有放射線接觸史者：諸如放射治療用的放射線、自然界天然的放射源、高壓電線的輻射線等是目前甲狀腺癌僅有已明確的致病因素。

5。碘攝入過(guò)量的人：碘攝入過(guò)量會(huì)影響甲狀腺正常生理功能，增加患甲狀腺癌危急。另外居住在沿的居民平時(shí)較多攝入海產(chǎn)品，且愛(ài)吃腌制海產(chǎn)品，不但可引起甲狀腺相關(guān)疾病，更為甲狀腺癌埋下隱患。

6。吸煙喝酒、不良生活習(xí)慣、不合理飲食等是導(dǎo)致各種癌癥的共同因素，因此，也是甲狀腺癌的發(fā)病原因，長(zhǎng)期接觸這些因素的人屬于甲狀腺癌的高危人群。

怎樣預(yù)防甲狀腺癌？

1。盡量避免兒童期頭頸部X線照射。

2。保持精神愉快，防止情志內(nèi)傷，是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面。

3。針對(duì)水土因素，注意飲食調(diào)攝，經(jīng)常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過(guò)多地?cái)z入碘也是有害的，實(shí)際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。

4。甲狀腺癌患者應(yīng)吃富于營(yíng)養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥、辛辣之品

5。避免應(yīng)用雌激素，因它對(duì)甲狀腺癌的發(fā)生起著促進(jìn)作用。

6。對(duì)甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行積極、正規(guī)的治療。

7。甲狀腺癌術(shù)后放、化療后，積極采用中西醫(yī)藥物預(yù)防治療是提高療效的有效方法。

8。積極鍛煉身體，提高抗病能力。

甲狀腺癌吃什么對(duì)身體好

宜多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、淡菜、干貝、蟶、海蜇、海參、龍蝦、帶魚、鮐魚、魚肚、蚶、蛤、甲魚。

宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括菱、芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。

宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。

甲狀腺癌別吃什么食物

忌煙、酒。

忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等。

忌肥膩、油煎食物。