吸煙與肺癌的密切關(guān)系得到了業(yè)內(nèi)人士的公認(rèn)，每天吸煙超過20支的45歲以上人群就已經(jīng)被列入肺癌的高危人群。吸煙與被動吸煙是肺癌年輕化的重要原因，有統(tǒng)計(jì)資料顯示，吸煙的多少與肺癌的患病率成正比，吸煙者患肺癌死亡率是不吸煙者的8-20倍，可見吸煙對人的健康危害有多大。

此外，大氣環(huán)境問題和不良的生活方式也不能忽視?，F(xiàn)代年輕人不良的生活方式，如抽悶煙、喝悶酒、經(jīng)常熬夜、過度透支體力、不重視健康等危害尤甚，而且現(xiàn)在女性煙民也在增多，這些都是肺癌發(fā)病上升且年輕化的原因。

咳嗽是最常見的癥狀?？┭獎t最有診斷意義，多為痰中帶血絲。凡呼吸道癥狀超過兩周經(jīng)治不愈，尤其是痰帶血、干咳或老年慢性支氣管炎病人，近期咳嗽聲音或性質(zhì)改變，要高度警惕肺癌的可能。體檢發(fā)現(xiàn)胸片異常的，如肺結(jié)核痊愈后的纖維增殖性病灶應(yīng)每年隨診，若病灶增大應(yīng)進(jìn)一步排除肺瘢痕癌的可能。反復(fù)同一部位發(fā)生肺炎，也要警惕肺癌。

肺癌早期就能轉(zhuǎn)移 警惕癥狀

由于肺癌早期即可出現(xiàn)轉(zhuǎn)移，故轉(zhuǎn)移灶的臨床表現(xiàn)可先于原發(fā)病灶出現(xiàn)。下列癥狀應(yīng)引起警惕：

骨關(guān)節(jié)癥狀：骨關(guān)節(jié)腫脹疼痛，手指和腳趾末端膨大呈杵狀指，嚴(yán)重者有可能影響四肢關(guān)節(jié)的活動。

肩背痛：生長在肺尖部的肺癌，易侵犯骨關(guān)節(jié)、神經(jīng)肌肉、胸膜和胸壁。

聲音嘶?。恨D(zhuǎn)移灶壓迫喉返神經(jīng)，可致聲音嘶啞，卻無咽痛及上呼吸道感染的其他癥狀。

頭面部浮腫：提示上腔靜脈阻塞綜合征的可能。約5%—10%的肺癌患者以此為首發(fā)癥狀。

男性乳房肥大：男性肺癌患者約10%—20%會出現(xiàn)乳腺肥大，多數(shù)為雙側(cè)肥大，且出現(xiàn)時間比咳嗽、咯血等肺部癥狀早一年左右。

維生素C對肺癌防治有益

維生素C是知名度最高的營養(yǎng)素，國內(nèi)外針對它的研究也非常多。在生活中，以下人群需要格外注意補(bǔ)充維C：

吸煙者。研究發(fā)現(xiàn)，由于具有抗氧化等作用，維C可將因吸煙患癌癥和呼吸道阻塞性疾病的風(fēng)險降低50%，同時因?yàn)槲鼰熣邔SC的需要量比不吸煙者高40%，因此老煙民一定要注意補(bǔ)充。

心理壓力大的人。有研究顯示，當(dāng)承受強(qiáng)大心理壓力時，人體消耗的維C會比平時多8倍。對于這類人，維C具有平衡心理壓力的效用。

生理期女性。女性在這個時段體內(nèi)鐵流失加速。維C能幫助吸收鐵質(zhì)，預(yù)防貧血。缺鐵性貧血患者補(bǔ)充鐵劑時，也可以補(bǔ)充維C。

另外，由于一氧化碳會破壞維C，久居都市的人應(yīng)比其他人多攝取2—3倍的維C。在高溫環(huán)境下工作的人也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維C。

值得提醒的是，日常生活中，有些“亞健康”癥狀很可能是維C不足的前兆，如肌肉酸痛、疲勞、倦怠、容易感冒、牙齦易紅腫等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維C，可能收到良好的效果。

若平時飲食無法補(bǔ)充足夠維C，可適量服補(bǔ)充劑，一般每天100毫克，不超過1000毫克。小劑量多次服用，每天至少補(bǔ)充兩次，這是因?yàn)椋SC在人體內(nèi)只能停留約4小時，一次補(bǔ)多了容易浪費(fèi)。