宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤。原位癌高發(fā)年齡為30～35歲，浸潤(rùn)癌為45～55歲，近年來(lái)其發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)。近幾十年宮頸細(xì)胞學(xué)篩查的普遍應(yīng)用，使宮頸癌和癌前病變得以早期發(fā)現(xiàn)和治療，宮頸癌的發(fā)病率和死亡率已有明顯下降。

為何久坐容易患上宮頸癌

一些職業(yè)女性，特別是白領(lǐng)的女性朋友，由于工作的原因，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，有時(shí)候可能一坐就一上午，直到中午飯才起來(lái)。專家提醒：警惕女性久坐易患宮頸癌。

一些辦公室女性長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，不能保證陰部透氣，會(huì)“憋壞”宮頸。日常生活中，女性的許多不良生活習(xí)慣，都會(huì)損壞宮頸。

長(zhǎng)時(shí)間坐著，女性的盆腔容易充血，導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長(zhǎng)時(shí)間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來(lái)就比較容易發(fā)生感染，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

而且，宮頸自身不會(huì)感覺到疼痛，因?yàn)閷m頸神經(jīng)支配屬于內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)疼痛根本不敏感，因此有了炎癥等不適后，女性自身往往不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，容易忽視。

宮頸癌發(fā)病跟這些因素有關(guān)

關(guān)于宮頸癌（即子宮頸癌）的發(fā)病原因尚不清楚，國(guó)內(nèi)外大量資料證實(shí)，早婚、早育、多產(chǎn)及性生活紊亂的婦女有較高的患病率。目前也有認(rèn)為包皮垢中的膽固醇經(jīng)細(xì)菌作用后可轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)。也是導(dǎo)致宮頸癌的重要誘因。

（1）與性生活、婚姻的關(guān)系性生活過(guò)早（指18歲前即有性生活）的婦女，其宮頸癌的發(fā)病率較18歲以后開始性生活的要高4倍。婦女性生活開始早且患有梅毒、淋病等性傳播性疾病，則宮頸癌發(fā)病率較正常婦女高6倍，現(xiàn)已證實(shí)若婦女與多個(gè)男子發(fā)生性關(guān)系，其發(fā)生宮頸癌的機(jī)會(huì)較多，處女則很少患宮頸癌。未婚及未產(chǎn)婦女患宮頸癌的機(jī)會(huì)極少，多次結(jié)婚宮頸癌的發(fā)病率也較高。多次分娩且圍產(chǎn)期保護(hù)及分娩過(guò)程不好，也會(huì)增加宮頸癌的發(fā)生率。但多次分娩不至于增加宮頸癌的發(fā)生。

（2）與配偶的關(guān)系有人認(rèn)為丈夫包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖者其妻發(fā)生宮頸癌的相對(duì)危險(xiǎn)度較大。患有陰莖癌或前列腺癌或其前妻患宮頸癌，以及男子有多個(gè)性對(duì)象，其妻子患宮頸癌的機(jī)會(huì)增多。

（3）病毒或真菌感染單純皰疹病毒Ⅱ型、人乳頭瘤病毒、人巨細(xì)胞病毒以及真菌感染可能與宮頸癌的發(fā)生有關(guān)。但究竟以哪一種病毒為主誘發(fā)或在哪幾種病毒協(xié)同下易發(fā)生宮頸癌等問題都尚未解決。

（4）宮頸糜爛、裂傷與外翻由于子宮頸的生理和解剖上的緣故，容易遭受各種物理、化學(xué)和生物等因素刺激，包括創(chuàng)傷、激素和病毒等。

（5）長(zhǎng)期坐在一個(gè)地方或長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)彈的人會(huì)使毒素累積，例如：麻將棋牌活動(dòng)、辦公活動(dòng)等。預(yù)防宮頸癌需要多運(yùn)動(dòng)，便可以消除。這也是大多數(shù)的發(fā)病原因。

預(yù)防宮頸癌要做好4個(gè)要點(diǎn)

1、定時(shí)做婦科檢查。從感染到病發(fā)，宮頸癌的潛伏期可長(zhǎng)達(dá)幾年乃至十幾年，此間，咱們有許多機(jī)會(huì)去發(fā)現(xiàn)宮頸癌的存在，所以說(shuō)婦科查看對(duì)咱們防止宮頸癌是非常重要的。

2、及時(shí)消除體內(nèi)自由基。自由基被稱為萬(wàn)病之源，化學(xué)上稱為“游離基”，是含有一個(gè)不成對(duì)電子的原子團(tuán)。由于缺乏電子，因此自由基就到處奪取其他物質(zhì)的一個(gè)電子，使自己形成穩(wěn)定的物質(zhì)。在化學(xué)中，這種現(xiàn)象稱為“氧化”。生命科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人體的衰老與鐵生銹的過(guò)程相似，是受氧化的結(jié)果。補(bǔ)充負(fù)氧離子是一種抗氧化反應(yīng)。負(fù)氧離子就是獲得多余電子的氧離子。負(fù)氧離子帶有負(fù)電位，即有多余的電子，可以補(bǔ)充給老化細(xì)胞或血球電子。從而實(shí)現(xiàn)抗氧化防衰老，消減自由基的作用。補(bǔ)充給自由基后，自由基被還原即消除了自由基，而自身轉(zhuǎn)變?yōu)檠醴肿覱2。等同于大自然的空氣負(fù)離子是小粒徑負(fù)氧離子也叫輕離子或小離子，也有資料稱其為生態(tài)級(jí)負(fù)氧離子。具有遷移距離遠(yuǎn)、活性高的特點(diǎn)，對(duì)人有益的是小離子，也稱為輕離子，其具有良好的生物活性只有小離子或稱之為小離子團(tuán)才能進(jìn)入生物體隨著科技的發(fā)展，生態(tài)級(jí)的小粒徑負(fù)離子生成技術(shù)已經(jīng)問世。負(fù)離子轉(zhuǎn)換器技術(shù)已經(jīng)有效克服了傳統(tǒng)負(fù)離子生成技術(shù)的瓶頸，能生成等同于大自然的小粒徑、高活性負(fù)離子。

3、多吃蔬菜、生果。在平日傍邊的飲食結(jié)構(gòu)傍邊，要少吃一些煎炸熏烤類的食物，多吃一些蔬菜生果，特別是一些具有抗瘤、抑瘤的蔬菜，關(guān)于防止宮頸癌有很好的作用。女性要

4、愛護(hù)自己的身體，不要為了那一時(shí)激動(dòng)，不做任何安全措施。戴避孕套防止病毒感染以及意外懷孕都是比擬重要的。最主要的就是堅(jiān)持規(guī)則的、正常的性生活。當(dāng)然每個(gè)人的生活方式不一樣，在每次性生活中正確運(yùn)用避孕套，防止人乳頭瘤病毒的感染。