你知道嗎？全球每年都有22.5萬(wàn)的卵巢癌新患者，有14萬(wàn)人死于卵巢癌。卵巢癌的發(fā)病率跟死亡率都在不斷的增加，那么我們應(yīng)該如何來(lái)預(yù)防呢？

卵巢癌不是婦科腫瘤中發(fā)病率最高的癌種，但卻是死亡率最高的婦科腫瘤，被稱為女性第一“兇”癌。卵巢癌患者七成發(fā)現(xiàn)在晚期、七成會(huì)死亡、七成發(fā)病在50歲以上，很多女性都被卵巢癌奪去了生命。

由于卵巢位置較深（位于盆腔），常規(guī)婦科檢查手段難以發(fā)現(xiàn)早期病變，致使卵巢惡性腫瘤一直是婦科腫瘤中死亡率最高的疾病。

卵巢癌已成女性最“兇”癌，居?jì)D科腫瘤死亡率第一

卵巢惡性腫瘤常見(jiàn)有兩種，一種是卵巢生殖細(xì)胞腫瘤，20歲左右的年輕女性好發(fā)，目前隨著化療水平的提高，治愈率可達(dá)90%；另一種是上皮性卵巢癌，俗稱卵巢癌，好發(fā)于五六十歲的女性，早期多無(wú)明顯癥狀，70%的患者就診時(shí)已是中晚期，加上對(duì)化療藥不敏感，容易發(fā)生耐藥等，其五年生存率一直沒(méi)有太大改觀，只有30%~40%，較30年前只提高了5%~9%。

卵巢癌：七成晚期發(fā)現(xiàn)、七成患者死亡

七成患者是晚期：卵巢深居于盆腔，基本沒(méi)有典型癥狀，而且它看不到、摸不到，即便腫瘤標(biāo)志物檢查也沒(méi)有較好的特異性。單純的婦科檢查，包括查體、影像學(xué)B超等都很難發(fā)現(xiàn)。一旦患者感到腹部不適、疼痛、腰圍突然增大等一系列癥狀是再檢查，大部分患者已是晚期。

七成患者會(huì)死亡：卵巢上皮性癌是最致命的婦科惡性腫瘤，原因就是缺少有效的篩選方案且早期患者無(wú)癥狀，70%以上病例就診時(shí)已為晚期，目前晚期卵巢癌患者的5年生存率僅為20%～40%，晚期患者長(zhǎng)期生存率不超過(guò)30%；而早期患者卻可以達(dá)到70%～90%。目前，卵巢癌治療是在手術(shù)盡可能滿意切除原發(fā)病灶和轉(zhuǎn)移病灶的基礎(chǔ)上輔以術(shù)后化療，但遺憾的是晚期卵巢癌治療后仍可能復(fù)發(fā)，預(yù)后效果不樂(lè)觀。

卵巢癌的死亡率這么高，我們唯一能做的就是減少卵巢癌的發(fā)生率。那么怎么來(lái)預(yù)防呢？

5個(gè)方法預(yù)防卵巢癌

1。定期檢查身體

女性要定期進(jìn)行婦科檢查及B超檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)卵巢各種病變，及早治療，能防止卵巢囊腫等發(fā)生病變，從而導(dǎo)致卵巢癌。尤其45歲以上婦女3~6個(gè)月要進(jìn)行盆腔婦科檢查或B超檢查一次，以早期發(fā)現(xiàn)卵巢癌。

2。體育鍛煉

適量的體育鍛煉不僅可以放松身心，令人性情愉悅，還有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，讓身體不易受到疾病的侵犯。

3。適當(dāng)?shù)娘嫴?/p>

與那些從不喝茶的人相比，每天喝兩杯以上茶的女性患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了46%。同時(shí)，如果每多喝一杯茶，這種風(fēng)險(xiǎn)就降低18%。具體到茶葉種類的選擇上，無(wú)論是英國(guó)人鐘情的紅茶還是東方人喜愛(ài)的綠茶，都有同樣的效果，都可以防癌。

4。遠(yuǎn)離輻射

電腦輻射會(huì)影響卵子質(zhì)量，但完全避免電腦輻射又不可能。大多數(shù)人以為，換上液晶屏幕就能遠(yuǎn)離電腦輻射，其實(shí)輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。美國(guó)健康專家說(shuō)，筆記本電腦輻射比臺(tái)式機(jī)小得多，想最大程度避開(kāi)電腦輻射，最好的方法是為筆記本電腦充好電，拔斷電源，用電池工作。

5。母乳喂養(yǎng)

鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，延長(zhǎng)哺乳時(shí)間。這樣既可以減少患乳腺癌的幾率，也可預(yù)防卵巢癌的發(fā)生。