乳腺癌與乳腺疾病是兩回事，并非所有的乳房異常都會(huì)致癌，最常見的是良性疾病，其轉(zhuǎn)化成乳腺癌的幾率只有2%至4%，大多數(shù)可治愈。

部分專家認(rèn)為：女性分泌的雌激素越多，她就越容易患有乳腺癌。雌激素能夠使細(xì)胞分裂，細(xì)胞分裂越多，就越有可能在某種程度上分裂為異常細(xì)胞，就有可能變成癌細(xì)胞。

肥胖癥是值得矚目的危險(xiǎn)因素，規(guī)律性的飲酒（每天多于一杯），可促使此病發(fā)生。許多研究已經(jīng)顯示高脂肪飲食的女性更有可能患上此病。專家們懷疑如果一個(gè)女性每天消耗一定量的卡路里，少于攝食量的20%-30%，那么這種飲食可以保護(hù)她，使其遠(yuǎn)離乳腺癌這種疾病。

以下8種情況最容易導(dǎo)致乳腺癌：

1、直系或旁系三代以內(nèi)親屬中有乳腺癌患者，患病風(fēng)險(xiǎn)將比正常人高2倍；

2、激素刺激時(shí)間越長，患病風(fēng)險(xiǎn)越高，比如初潮在13歲之前或絕經(jīng)在55歲之后的女性患病風(fēng)險(xiǎn)要比正常人高出2至4倍；

3、女性35歲之后生第一胎，患病風(fēng)險(xiǎn)高；

4、不采取母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，患病風(fēng)險(xiǎn)將比常人高出2倍；

5、身體肥胖會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)乳腺癌；

6、婦女青春期時(shí)患過良性腫瘤疾病，其患病風(fēng)險(xiǎn)要比正常人高2倍至3倍；

7、長期或終身用藥的婦女罹患乳腺癌幾率較高；

8、此外，當(dāng)出現(xiàn)緊張、生氣、壓力大等情況時(shí)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)乳腺癌。

乳腺癌可以如何自我檢查？

預(yù)防乳腺癌應(yīng)學(xué)會(huì)自我檢查乳房，對鏡觀察可以發(fā)現(xiàn)許多乳房的異常變化。

首先是乳房外形。脫去上衣，面對鏡子，雙臂叉腰或上舉過頭，反復(fù)數(shù)次，觀察乳房外形輪廓是否完整對稱，有無輪廓的異常。正常乳房具有完整的弧形輪廓，這種弧形的任何異常改變都應(yīng)給予重視。

其次是乳房的皮膚。注意觀察乳房的皮膚是否光滑，色澤是否正常，皮膚有無靜脈擴(kuò)張和水腫，皮膚有無點(diǎn)狀凹陷（或稱橘皮樣變）及區(qū)域性凹陷（酒窩征）存在。

患乳腺癌時(shí)，乳頭也會(huì)有明顯變化，查看兩側(cè)乳頭高度是否在一條水平線上，兩側(cè)乳頭、乳暈的顏色是否一樣，乳頭的皮膚有無脫落或糜爛，乳頭是否有抬高或有回縮現(xiàn)象。乳房有病時(shí)，乳頭可出現(xiàn)內(nèi)陷、回縮、抬高。擠壓乳房，乳頭可流出血性液體或褐色、暗紅色、淡黃色液體，乳頭、乳暈的表皮可有脫屑、潮紅、糜爛，兩側(cè)乳房的大小不一致。

還可以通過自我觸摸檢查發(fā)現(xiàn)乳房病變。

指掌面攤平，在乳房的各部位輕輕移動(dòng)，檢查有無腫塊、硬結(jié)和皮膚增厚。然后平臥，在右肩胛下墊個(gè)枕頭，把右手臂放在頭后，左手指掌面攤平輕壓兩側(cè)乳房，由乳房外圈慢慢向內(nèi)移動(dòng)，至少查3圈。右手以相同的手法檢查左乳房。查左乳房時(shí)要逆時(shí)針方向，查右乳房時(shí)要順時(shí)針方向。觸摸時(shí)注意有無腫塊、硬結(jié)。然后用拇指和食指輕擠乳頭，觀察有無液體排出，注意液體顏色。

最后，用手撫摸雙側(cè)腋下及鎖骨上窩（位于頸兩側(cè)與肩之間）淋巴結(jié)，檢查是否有淋巴結(jié)腫大等。如果發(fā)現(xiàn)乳房硬結(jié)、有液體流出或淋巴結(jié)腫大，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。