小張是一家計算機軟件公司的職員，每天從早到晚都坐在電腦桌旁，一坐就是一個上午。最近，他尿路反復感染，到了醫(yī)院經向醫(yī)生詳細詢問，才知道是憋尿惹的禍。

尿液滯留最易引起炎癥

在節(jié)奏日益加快的現(xiàn)代都市，許多年輕人為適應激烈競爭的工作環(huán)境，或迫于工作壓力等原因，憋尿是常有的事。很多人都有賴床的壞習慣，特別是周末早晨醒來后，即便有尿意也不愿起床，想多留在被窩里一會。

憋尿對身體危害很大。尿路感染尿液中往往有少量細菌和有毒物質，尿液久貯膀胱，有利于細菌生長繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染。很多前列腺炎患者大多有經常憋尿的習慣，這樣做還能向上蔓延到腎臟，甚至損害腎功能。

經常憋尿 膀胱也很受傷

憋尿容易導致膀胱發(fā)生破裂。憋足尿的膀胱，其壁非常薄，患有膀胱結核、膀胱憩室的病人，可能發(fā)生膀胱自發(fā)性破裂。一般人在憋尿的時候，也容易在跌跤、撞碰等外力作用下發(fā)生膀胱破裂。

經常憋尿，膀胱內的括約肌和逼尿肌會時刻處于緊張狀態(tài)。如果憋尿時間過長，停留在膀胱內的尿量不斷增多，膀胱內的壓力持續(xù)增高，久而久之就會發(fā)生排尿困難、排尿不暢、漏尿、失禁等膀胱頸梗阻癥狀，給病人造成痛苦。

國外有研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發(fā)病率有著非常密切的關系。排尿次數越少，患膀胱癌的危險性就越大，因為憋尿增加了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間。美國科學家的研究報告顯示，有憋尿習慣的人在今后患上膀胱癌的可能性，要比一般人高出3~5倍。

導致膀胱癌的高危因素

1、吸煙：有研究顯示，吸煙的人群患膀胱癌的風險是不吸煙者的兩倍。其中，吸普通香煙的人群患病率最高，而吸食雪茄的人群則相對較低。

2、不良飲食結構：長期吃含硝酸鹽的食品和高脂肪飲食的人群，患病率較高。

3、慢性感染：例如長期的慢性尿道感染。

4、致癌物：長期接觸致癌物質的人群發(fā)病風險增加了20%。這些致癌物的作用往往是隱性的，需要很長時間才表現(xiàn)出來，有時甚至需要30至50年。當然，這個風險還與接觸的時間、接觸的量和致癌物的種類有關。一些高危職業(yè)包括：染料工人、印刷工人、制鞋工人和卡車司機等。危險的化學物質主要是來自于染料、油漆、墨水和人造皮革中所含的芳香胺類物質。

5、血吸蟲感染：這主要發(fā)生在一些落后的國家，特別是非洲北部。

6、年齡：40歲以上的人群隨著年齡的增加，膀胱癌的發(fā)病率也增高。大部分的膀胱癌患者都在60歲以上。因而，有學者建議，在40歲以上的人群應該警惕膀胱癌的發(fā)生，特別是發(fā)現(xiàn)血尿時，更應該及時到醫(yī)院就診。

7、性別：男性的發(fā)病率是女性的4倍。

8、種族：在美國，白種人膀胱癌的發(fā)病率是美國黑人、美國亞洲人、美國西班牙人和美國土著人的2倍。其中，阿拉斯加的土著人發(fā)病率最低。

9、家族遺傳：祖輩中有患膀胱癌的人群，患病率會比其他人高。