專家強(qiáng)調(diào)，在“潰瘍家族”中，胃潰瘍離癌癥最近，惡變率約為2%至5%。如飯后1至3小時(shí)，出現(xiàn)上腹部燒灼樣的疼痛或鈍痛，以后會(huì)逐漸減輕，這就是最典型的胃潰瘍癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

為什么胃癌趨于年輕化了？

專家認(rèn)為，現(xiàn)在年輕人飲食口味辛辣厚重、高鹽高熱量、長(zhǎng)期食用油炸、燒烤類食品、加上吸煙飲酒等不良的生活方式，都會(huì)破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病，增加癌變幾率。

特別是近5年，19歲至35歲青年人胃癌發(fā)病率比30年前翻了一番。以前，胃癌發(fā)病的高峰年齡在40歲至60歲，現(xiàn)在20歲至30歲的年輕胃癌患者不算少見。由于年輕人患胃癌的惡性程度高，發(fā)展迅速，加之容易誤診，確診胃癌時(shí)往往已經(jīng)到了中晚期，早期就能發(fā)現(xiàn)胃癌的患者不足15%。研究顯示，早期胃癌術(shù)后5年生存率約為90%，而晚期胃癌僅約為15%。

并且專家提示，幽門螺桿菌感染與胃癌之間有相關(guān)性。感染了幽門螺桿菌的人群患胃癌的危險(xiǎn)性幾乎是未感染人群的4倍，但不是所有的幽門螺桿菌都會(huì)導(dǎo)致胃癌。胃癌可能是幽門螺桿菌與其他因素共同作用的結(jié)果。

六個(gè)原因讓胃很“受傷”

1、冷：胃、十二指腸潰瘍發(fā)病有季節(jié)性，秋冬和冬春交替都是高發(fā)期，寒冷的冬季尤其要注意養(yǎng)胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時(shí)進(jìn)食生冷食物就會(huì)引起或者加重胃部不舒服癥狀。

對(duì)策：寒冷季節(jié)注意預(yù)防消化性潰瘍的發(fā)生，有上腹痛、上腹不適、饑餓痛、夜間痛等癥狀，及時(shí)到醫(yī)院就診。

2、晚：女白領(lǐng)在微博里方言提到自己經(jīng)常在晚上9點(diǎn)之后才吃晚飯，而且吃完就睡。專家說，不按時(shí)吃飯，胃酸沒有及時(shí)被食物中和，高酸狀態(tài)容易導(dǎo)致消化性潰瘍。食物從胃排空、進(jìn)入小腸消化大約需要兩小時(shí)，吃完飯就睡胃腸道沒時(shí)間消化，會(huì)導(dǎo)致消化功能異常。

對(duì)策：晚餐兩小時(shí)后再睡眠，一日三餐亦要定時(shí)，這樣會(huì)形成固定消化液分泌高峰。

3、多：專家說，吃太多會(huì)導(dǎo)致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會(huì)導(dǎo)致膽管胰管等相對(duì)狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。

對(duì)策：少吃甜食、巧克力等較難消化食物，吃到七八成飽就可以了。

4、少：“汽車跑起來需要油，身體要正常運(yùn)行也需要能量。”專家形象地說。晚飯要吃少并不是不吃，否則胃部分泌出的胃酸沒有食物可消化，損傷食管、胃腸黏膜（損傷較深即可形成潰瘍）。

對(duì)策：晚餐宜吃得清淡些，多選擇蔬菜水果。

5、坐：運(yùn)動(dòng)有助于胃腸的蠕動(dòng)，能幫助消化。剛吃完飯不適合埋頭工作，因?yàn)槲改c的消化需要有足夠的血液保障，如吃完飯就工作，血液供給大腦，胃腸得不到消化所需的循環(huán)血量，十分影響消化。

對(duì)策：吃完飯后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，建議散散步，但不主張打籃球、乒乓球這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)。

6、忍：現(xiàn)在得胃病的人很多，胃疼了就吃點(diǎn)藥忍忍。這樣可能使小病發(fā)展成大病。胃部不舒服就是身體在報(bào)警，需要及時(shí)就診。