癌癥是難以治療的疾病，腎癌作為癌癥的一種，也是難以治療的疾病，因此，癌癥要以預(yù)防為主，預(yù)防腎癌就要在生活中調(diào)理好自己的身體，就要特別注意自己身體的變化，研究發(fā)現(xiàn)，體重不穩(wěn)定容易導(dǎo)致中老年婦女患腎癌。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己體重有飄忽的話就要了解腎癌的相關(guān)癥狀，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的腎癌。另外，預(yù)防腎癌還應(yīng)該多吃魚(yú)。香蕉和根類蔬菜，做好預(yù)防工作。

體重不穩(wěn)定容易導(dǎo)致中老年婦女患腎癌

吸煙和肥胖是兩大已知的腎癌誘因，但最近公布的一份調(diào)查結(jié)果顯示，體重不穩(wěn)定更容易導(dǎo)致中老年婦女患腎癌。

據(jù)調(diào)查報(bào)告說(shuō)，女性在成年時(shí)期體重忽高忽低，在中老年時(shí)期患腎癌的幾率高于體重穩(wěn)定者。

調(diào)查人員在近8年內(nèi)調(diào)查了14萬(wàn)多名年齡在50歲至79歲的女性，結(jié)果顯示，女性在成年期間體重浮動(dòng)4.5公斤以上的情況發(fā)生超過(guò)10次，她在中老年期間患腎癌的可能性則是體重保持穩(wěn)定女性的2.5倍。報(bào)告說(shuō)，對(duì)于女性而言，隨著年齡增長(zhǎng)，穩(wěn)定增加體重比減肥、并通過(guò)嚴(yán)格節(jié)食保持體形更健康，采取后一種做法的女性患癌的可能性高了60%。

多吃香蕉和根類蔬菜可預(yù)防腎癌

研究人員說(shuō)，高脂肪魚(yú)的名字可能會(huì)使人們感到害怕，但這種脂肪卻是很健康的，因此推薦多吃高脂肪魚(yú)，而不是去吃瘦魚(yú)，因?yàn)檫@樣能從中獲得很多益處。最新研究顯示，平時(shí)經(jīng)常食用香蕉、胡蘿卜以及甜菜等水果蔬菜的人比那些不具有此種健康飲食習(xí)慣的人患腎癌的風(fēng)險(xiǎn)幾率要小。研究人員最近在實(shí)驗(yàn)中，對(duì)61000名年齡在40到76歲之間的婦女的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行了調(diào)查，并進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)13年的追蹤紀(jì)錄。結(jié)果顯示：每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎癌的風(fēng)險(xiǎn)幾率要小將近一半。有規(guī)律的攝入根類植物也會(huì)有50%至65%的患病風(fēng)險(xiǎn)降低程度。

研究人員認(rèn)為，香蕉等水果蔬菜中大量含有一種特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，它具有很強(qiáng)抑制腫瘤形成的功能，因此被認(rèn)為是此類食物具有抗癌作用的原因。

多吃魚(yú)可預(yù)防腎癌

這項(xiàng)為期15年的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃富含歐米加-3不飽和脂肪酸和維生素D的魚(yú)，其患上腎癌的危險(xiǎn)要比從不吃魚(yú)的人低74%。不過(guò)，像金槍魚(yú)、鱈魚(yú)和淡水魚(yú)等低脂肪瘦魚(yú)并沒(méi)有顯示出與高脂肪魚(yú)一樣的防癌效果。

與低脂肪魚(yú)相比，高脂肪魚(yú)所含的不飽和脂肪酸是前者的30倍以上，而維生素D的含 量也達(dá)到了前者的5倍。研究人員認(rèn)為，脂肪酸能夠減緩癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，而腎癌患者體內(nèi)的維生素D水平通常較低。

該項(xiàng)研究包括61000多名女性，其年齡為40至76歲，其中有150人患上了腎癌。據(jù)美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)的數(shù)據(jù)顯示，在美國(guó)，患上腎癌的危險(xiǎn)為1：77，今年已有39000名美國(guó)人被確診患上了腎癌，而男性患此病幾率是女性的2倍。