胃癌不遠不近，就在那等待著獵物上鉤，一個不小心，就會有人患上胃癌。近年來，胃癌呈現(xiàn)年輕化趨勢，多發(fā)于40歲以下人群，而且由于胃癌患者對胃癌的早期癥狀不了解，往往容易忽視對自身胃部小問題，一到惡化時再進行檢查，一般已經(jīng)是胃癌的中晚期了。那么哪些人最易得胃癌？為了有效預防胃癌的發(fā)生及及早控制胃癌的進一步擴散，有7類人需要警惕胃癌的發(fā)生。

哪些人最易得胃癌

1、嗜酒如命的人

適量飲用低度酒，能增加胃部血液的血流量，但長期或一次大量飲用烈性酒，會直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。幽門螺旋桿菌是引起胃潰瘍的重要元兇，感染上這種病菌大多是由于飲食不潔、相互傳染所致。

適量飲用米酒、葡萄酒等低度酒，避免大量飲用白酒，不喝劣質酒。喝酒前要適量進食，以減少酒精對胃腸道的直接刺激。分餐制可以降低感染幽門螺旋桿菌的幾率。尤其是家中有人患上胃潰瘍時，分餐制就非常必要了。

2、喜歡吃太燙食物的人

人體的消化道黏膜非常嬌嫩，只能耐受50—60℃的食物，超過這個溫度，黏膜就會被燙傷。像剛沏好的茶水，溫度可達80—90℃，很容易燙傷消化道。如果經(jīng)常吃過燙的食物，黏膜損傷尚未修復又受到燙傷，反復地燙傷、修復，會引起黏膜質的變化，進一步發(fā)展變成癌癥。

3、喜歡吃熏肉的人

腌肉、熏魚等加工肉類制品中含有大量亞硝酸鹽，極易形成亞硝酰胺，在胃中直接誘發(fā)腫瘤，這也是沿海地區(qū)胃癌高發(fā)，及日本人胃癌發(fā)病率高的原因。瑞典科學家發(fā)現(xiàn)，每天攝入加工肉類制品的量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%-38%。

喜歡熏制食品的人，要減少食用頻率，偶爾嘗嘗即可。要注意熏烤時食物不宜與火直接接觸，熏烤時間不要過長，烤糊的部分一點也不要吃，因為這樣的蛋白質已經(jīng)變性。此外，吃燒烤的同時，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，也能起到對抗致癌物的作用。

4、三餐不定時的人

胃是一個習慣遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。饑一頓，飽一頓，經(jīng)常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規(guī)律，讓胃癌發(fā)病有了“良好”的土壤。經(jīng)常三餐不定時者發(fā)生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍。

不能按時吃飯的人，身邊應常備點蘇打餅干、速溶燕麥等零食，實在來不及去吃飯也要往肚子里填點東西，對抗胃酸，別讓胃“空轉”。但這個方法只能作為偶爾應對，如果長期這樣做，對胃一樣有傷害。

5、有胃癌家族史的人

胃癌具有遺傳傾向，有研究發(fā)現(xiàn)，患者家屬中胃癌發(fā)病率比正常人群高2~3倍。

6、長期心理狀態(tài)不佳的人

如壓抑、憂愁、抑郁、憎恨、厭惡、自卑、人際關系緊張、精神崩潰、生悶氣等，都會導致提高胃癌的發(fā)生幾率。

7、被幽門螺旋桿菌感染的人

有研究稱，約半數(shù)胃癌與幽門螺桿菌感染有關。國人約60%感染該菌，但僅0.03%的人群患胃癌。

胃癌一般有什么癥狀？

隨著我國人口老齡化發(fā)展，包括胃癌在內的多種惡性腫瘤的發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢，同時中青年胃癌患者數(shù)量也逐年增加，吸煙、嗜酒及喜食咸食、辣食、燙食、腌制食物、油炸食物等不良飲食習慣均是發(fā)生胃癌的危險因素。其中胃癌患者普遍有較為明顯的臨床癥狀，主要包括上腹不適、納差、上腹痛、消瘦、黑便、嘔血、吞咽困難、食欲減退、腹部腫塊及幽門梗阻等不良癥狀。

據(jù)調查統(tǒng)計：約有40%-60%的胃癌患者是因消瘦而就醫(yī)，同時若伴有上腹部疼痛，且能排除肝炎的可能，其中主要表現(xiàn)癥狀是以食欲減退，消瘦乏力等，因此，這也是不容忽視的一大癥狀。因此如果有以上癥狀，就好去醫(yī)院做胃鏡進行確診。